Nakon dužeg vremena izlaganja vlastitog tijela negativnim informacijama,niskim vibracijama,hrpi toksičnih spojeva,čovjek dovede svoj organizam u stanje bolesti.Bolest nije stanje koje nas slučajno zadesi,bolest je proizvod negativnih misli,osjećaja,nedostatka ljubavi i fizičke neaktivnosti.Bolest je upozorenje da se moramo mijenjati,bolest je korak NAKON SVEGA. Tek kada čovjek odluči mijenjati sebe i svoje navike,osjećaje i misli spreman je potražiti sve one informacije koje mu trebaju a one su tu oko nas,uvijek su tu i bile,samo ih treba opaziti i prihvatiti...nakon svega...
Nastavak rada na prikupljanju informacija koje život znače možete pratiti na FB stranici NAKON SVEGA : https://www.facebook.com/pages/NAKON-SVEGA/681046951982819?tab=public&view
nedjelja, 10. kolovoza 2014.
nedjelja, 8. lipnja 2014.
BAZGA
Bazga spada među najstarije i najljekovitije biljke Europe.
Postoji tridesetak vrsta unutar porodice bazgi. Najznačajnije su crna i crvena bazga.
Kod nas se najčešće koristi crna bazga - Sambucus nigra.
Bazga je tisućljećima u službi čovječanstva.
Hipokrat je znao govoriti da mu bazga može zamijeniti sve lijekove.
Kod starih naroda bazga je bila simbol rođenja i smrti, služila je za zaštitu od zlih sila.
Stari Europljani i Indijanci koristili su bazgu u liječenju upala, probavnih tegoba, žutice, ženskih bolesti i gripe.
Ljekovita svojstva bazge
Cvjetovi bazge su bogati glikozidima, taninima, flavonoidima, karotenima, rutinom i vitaminom C. Bobice bazge sadrže alkaloide, karotene, tanine, organske kiseline i vitamine A, B i C.
Pretpostavlja se da su flavonoidi koje sadrži bazga odgovorni za većinu njezinih ljekovitih svojstava. Flavonoidi su moćni antioksidansi koji štite naše stanice od oštećenja.
Zbog toga bazga se koristi u liječenju degenerativnih bolesti i kao prevencija karcinoma.
Veliki je saveznik u sprečavanju gripe i prehlade jer jača imunitet. Osim toga, bazga ima antivirusno i antimikrobno djelovanje.
Ako osjećate da ćete dobiti gripu, pojedite 4 žlice bobica bazge. Za liječenje gripe i prehlade možete koristiti i ekstrakt bazge koji možete kupiti u trgovinama zdrave hrane i biljnim ljekarnama.
Korisna je kod astme i upale dišnih puteva, jer olakšava disanje i pomaže kod iskašljavanja.
U proljeće cvijet bazge možete koristiti kao sredstvo protiv peludnih alergija.
Bazga ima i detoksikacijsko djelovanje jer pospješuje izlučivanje toksina iz limfnih žlijezdi.
Ova biljka može pomoči kod akni, čireva, konjunktivitisa i kožnog osipa.
Osim kao laksativ, djeluje i kao diuretik te doprinosi zdravlju bubrega. Koristi se u stanjima gdje je potrebno jače znojenje te liječi vodenu bolest.
Zbog tih svojih laksativnih, diuretičkih i detoksikacijskih svojstava odlična je kao pomoć u mršavljenju.
Bazga se koristi i u kremama protiv pjega i mrlja na koži. Zbog svojeg adstringentnog djelovanja čest je sastojak krema za akne.
Bazga je ljekovita biljka širokog spektra djelovanja koja može pomoći kod:
astme i alergije
akni i pjega na koži
gripe i prehlade
čišćenja organizma
vodene bolesti
oslabljenog imuniteta
degenerativnih bolesti
čireva i konjunktivitisa
mršavljenja
dijabetesa
probavnih tegoba
Primjena i berba
Svi dijelovi bazge su ljekoviti, no najčešće se koriste cvjetovi i bobice.
Mladi izboji i listovi beru se u travnju i svibnju. Djeluju kao diuretik, koriste se za čišćenje krvi i liječenje dijabetesa.
Cvjetovi se beru krajem svibnja, samo po sunčanom i suhom vremenu te se malo posuše na suncu. Najčešće se koriste za poticanje znojenja i liječenje bolesti dišnog sustava.
Kora s grana i stabla bazge se bere od veljače do ožujka i od listopada do studenoga. Djeluje kao laksativ, protiv vodene bolesti i kao pomoć kod mršavljenja.
U rujnu se sabiru dozrele bobice bazge. Korisne su kod avitaminoze, neuralgija, zatvora, slabosti, stresa, probavnih tegoba...
Od cvjetova bazge najčešće se priprema sirup, čaj, iscrpina, pa i liker.
Od zrelih bobica se priprema džem, voćni prah, sirup, liker i vino. Od izboja i mladih listova može se pripremati mast ili prah, a od kore čaj.
Zapravo, što god odlučite pripremiti nećete pogriješiti jer je sve blagotvorno i ljekovito.
Uvarak od bazge 1
1 žlicu listova bazge, suhih ili svježih, kuhajte 10-15 minuta u šalici vode. Ovom uvarku dodajte malo meda i pijte po nekoliko žlica tijekom dana. Ovaj uvarak pojačava znojenje pa time liječi reumu, gripu i vrućicu.
Uvarak od bazge 2
1 žlicu sitno nasjeckanog korijena bazge kuhajte u šalici vode najmanje 20 minuta. Ovu količinu popijte tijekom dana kao lijek za brzo mršavljenje.
Čaj od bazge 1
2 čajne žličice suhih bazgovih cvjetova prelijte s 1/4 litre kipuće vode i nakon 10 minuta procijedite. Taj čaj možete koristiti za dobro znojenje kod gripe i prehlade, ali i preventivno. Također se preporučuje kao sredstvo za čišćenje krvi.
Čaj od bazge 2
Jednu žlicu suhih bazgovih bobica stavite u šalicu hladne vode, nakon 12 sati podgrijte i popijte prije doručka, kao izvanredni lijek protiv slabe stolice.
Čaj od bazge 3
Između debele bazgove kore i središnjeg dijela stabla nalazi se svijetlozeleni ovoj – od njega se priprema čaj koji uspješno čisti želudac.
2 čajne žličice te svijetlozelene mase prelijte se s 1/4 litre kipuće vode, nakon 10 minuta procijedite i pijte gutljaj po gutljaj.
Mjere opreza
Zeleni dijelovi bazge sadrže toksine koji mogu uzrokovati mučninu, povraćanje, proljev, gušenje, teško disanje i bol u trbuhu. Sirova bazga se prije upotrebe mora dobro popariti kipućom vodom ili prokuhati.
Kada se bazga pravilno koristi nema nuspojava.
srijeda, 4. lipnja 2014.
NEVEN
Najljekovitije biljke svijeta: neven
Neven (Calendula officinalis), biljka koja osvaja ljepotom svojih cvjetova, omiljena je u vrtovima i cvijetnjacima.
Posebna vrijednost ove ljepotice su izuzetno ljekoviti sastojci njenih cvjetova i listova, te je s pravom mnogi poznavatelji prirodnih vrijednosti nazivaju čarobnom biljkom.
Neven je jednogodišnja biljka žarkih narančastih latičastih cvjetova.
Zanimljivost cvjetova nevena je što su danju otvoreni i u punom cvatu a noću i prilikom tmurnog i oblačnog vremenu su zatvoreni.
Naše bake su ovu biljku nazvale "vjesnik kiše" jer ne otvaranje cvijeta nevena u ranim jutarnjim satima nagovještavalo je kišne oborine.
Neven potječe iz južne Amerike no njegov uzgoj se s područja Amerike proširio diljem Europe i Afrike.
Postoje visoke vrste nevena čiji uzgoj potječe iz Afrike, ali i niske sorte koje su uzgojene na francuskom području.
Neven koji je kod nas najrasprostranjeniji je srednje visine i zapravo je nastao križanjem visoke afričke i patuljaste francuske sorte.
Ljekovita svojstva nevena
S ljekovitim svojstvima nevena bili su upoznati još stari Egipćani i koristili su ga za pripremu raznih ljekovitih pripravaka.
Mnogi od nas gledali su i naše bake kako u svojim vrtovima brižno uzgajaju neven i pažljivo ubiru cvjetove i list, suše ih i pospremaju za pripremu ljekovitih čajeva ali i raznih drugih pripravaka blagotvornih za organizam.
Od davnina poznat po svojoj ljekovitosti i danas je prepoznat kao biljka neprocjenjive vrijednosti.
Nekada su se cvjetovi i list nevena koristili svježi ili osušeni za pripremu ljekovitih napitaka ili obloga.
Danas se neven, osim u tom obliku koristi i u obliku masti, kreme, ulja ili gela.
Najraširenija primjena nevena je u dermatologiji. Čajevi i kreme od nevena vrlo uspješno ublažavaju i liječe mnogobrojne druge bolesti.
Neven ima protuupalno djelovanje, pomaže u zacjeljivanju rana.
Uspješan je u borbi protiv problema s jetrom, bubrezima i urinarnim traktom, koristi se u liječenju virusa herpesa i hepatitisa.
Također se primjenjuje u liječenju proljeva, upale crijeva, grčeva u trbuhu i zatvora. Pomaže i kod menstrualnih grčeva.
Čaj od nevena izvrstan je za liječenje virusne i bakterijske urinoinfekcije.
Oblozi i kreme od nevena ublažavaju bol, opekline i otekline. Odlična su pomoć prilikom uganuća te uboda pčela ili osa.
Krema od nevena poznata je u liječenju ispucanih usana, modrica i proširenih vena, kao i za liječenje hemeroida.
Ljekovito djelovanje nevena:
ima antiupalno i antibakterijsko djelovanje
pospješuje zacjeljivanje rana
koristi se kod opeklina, uboda, uganuća i oteklina
liječi proširene vene i hemoroide
pomaže kod probavnih tegoba
stimulira rad jetre i bubrega
učinkovit u borbi protiv virusa herpesa i hepatitisa
sprječava infekcije mokraćnog trakta
Uzgoj i berba nevena
Sjeme nevena sije se u rano proljeće jer su stabljika i list nevena otporni na mraz i hladnoću.
Sjeme proklija nakon četiri do pet dana, a i sama biljka raste vrlo brzo te se prvi cvjetovi mogu očekivati već četrdesetak dana nakon sjetve.
Ovisno o sjetvi neven može cvasti već od svibnja sve do kasne jeseni odnosno do pojave prvih jačih mrazova.
Kao i kod većine drugih biljaka, i kod nevena je neophodno redovito optrgavanje ocvalih cvjetova jer će se time spriječiti stvaranje sjemena, a biljka će hranjive tvari iskorištavati za stvaranje novih cvjetova.
Berba cvijeta nevena počinje već u svibnju pojavom prvih cvjetova i nastavlja se do kasne jeseni.
Najbolje vrijeme za berbu je u kolovozu jer su cvjetovi tada najkvalitetniji a cvatnja bogata.
Cvjetove nevena potrebno je pažljivo sušiti u tankom sloju, u hladovini, na prozračnom mjestu, jer na taj način oni zadržavaju svoju prirodnu boju.
Čaj za menstrualne tegobe
Čaj od cvijeta nevena izuzetno je djelotvoran za ublažavanje bolnih menstruacija ali i za reguliranje nepravilnog i neredovitog menstruacijskog ciklusa.
Potrebno ga je konzumirati sedam dana prije početka menstruacije, nastavlja se piti i za vrijeme menstruacije, sve do njenog završetka.
Čaj se pripravlja tako što se jedan do dva cvijeta nevena preliju s dva dcl kipuće vode. Čaj se može po želji zasladiti medom a potrebno je popiti dvije do tri čaše dnevno.
Kupka od cvijeta nevena
Poznati starinski način liječenja su kupke od raznog ljekovitog bilja.
Kupke od nevena pripremali su naši preci a i danas se koriste jer su vrlo djelotvorne u liječenju hemeroida, vaginalnih infekcija, genitalnog herpesa, infekcija mjehura i mnogih drugih tegoba.
Kupka od nevena se priprema na sljedeći način.
Jednu do dvije šalice svježeg ili suhog cvijeta nevena preliti hladnom vodom i ostaviti da odstoji jedan dan.
Nakon što je odstajala, smjesa se zagrije do vrenja i dodaje u toplu kupku.
Svježi sok od nevena
Za pripremu soka od nevena mogu se koristiti svježi ili suhi cvjetovi i stabljike.
Dobro operite sastojke (cvijet i stabljiku) i izmiksajte ih u sokovniku ili blenderu.
Ovaj sok je prilično jak pa ga možete razblažiti sokom od mrkve ili jabuke.
Krema od nevena
Sitno nasjeckajte svježe cvjetove nevena i pomiješajte ih s kokosovim uljem.
Smjesu malo zagrijte a potom ostavite da se ohladi. Ako je krema previše gusta možete ju razrijediti tako da u nju dodate malo drugog baznog ulja.
Ova krema korisna je za liječenje proširenih vena, infekcija kože, ekcema, atletskih stopala i mnogih drugih tegoba.
Neven (Calendula officinalis), biljka koja osvaja ljepotom svojih cvjetova, omiljena je u vrtovima i cvijetnjacima.
Posebna vrijednost ove ljepotice su izuzetno ljekoviti sastojci njenih cvjetova i listova, te je s pravom mnogi poznavatelji prirodnih vrijednosti nazivaju čarobnom biljkom.
Neven je jednogodišnja biljka žarkih narančastih latičastih cvjetova.
Zanimljivost cvjetova nevena je što su danju otvoreni i u punom cvatu a noću i prilikom tmurnog i oblačnog vremenu su zatvoreni.
Naše bake su ovu biljku nazvale "vjesnik kiše" jer ne otvaranje cvijeta nevena u ranim jutarnjim satima nagovještavalo je kišne oborine.
Neven potječe iz južne Amerike no njegov uzgoj se s područja Amerike proširio diljem Europe i Afrike.
Postoje visoke vrste nevena čiji uzgoj potječe iz Afrike, ali i niske sorte koje su uzgojene na francuskom području.
Neven koji je kod nas najrasprostranjeniji je srednje visine i zapravo je nastao križanjem visoke afričke i patuljaste francuske sorte.
Ljekovita svojstva nevena
S ljekovitim svojstvima nevena bili su upoznati još stari Egipćani i koristili su ga za pripremu raznih ljekovitih pripravaka.
Mnogi od nas gledali su i naše bake kako u svojim vrtovima brižno uzgajaju neven i pažljivo ubiru cvjetove i list, suše ih i pospremaju za pripremu ljekovitih čajeva ali i raznih drugih pripravaka blagotvornih za organizam.
Od davnina poznat po svojoj ljekovitosti i danas je prepoznat kao biljka neprocjenjive vrijednosti.
Nekada su se cvjetovi i list nevena koristili svježi ili osušeni za pripremu ljekovitih napitaka ili obloga.
Danas se neven, osim u tom obliku koristi i u obliku masti, kreme, ulja ili gela.
Najraširenija primjena nevena je u dermatologiji. Čajevi i kreme od nevena vrlo uspješno ublažavaju i liječe mnogobrojne druge bolesti.
Neven ima protuupalno djelovanje, pomaže u zacjeljivanju rana.
Uspješan je u borbi protiv problema s jetrom, bubrezima i urinarnim traktom, koristi se u liječenju virusa herpesa i hepatitisa.
Također se primjenjuje u liječenju proljeva, upale crijeva, grčeva u trbuhu i zatvora. Pomaže i kod menstrualnih grčeva.
Čaj od nevena izvrstan je za liječenje virusne i bakterijske urinoinfekcije.
Oblozi i kreme od nevena ublažavaju bol, opekline i otekline. Odlična su pomoć prilikom uganuća te uboda pčela ili osa.
Krema od nevena poznata je u liječenju ispucanih usana, modrica i proširenih vena, kao i za liječenje hemeroida.
Ljekovito djelovanje nevena:
ima antiupalno i antibakterijsko djelovanje
pospješuje zacjeljivanje rana
koristi se kod opeklina, uboda, uganuća i oteklina
liječi proširene vene i hemoroide
pomaže kod probavnih tegoba
stimulira rad jetre i bubrega
učinkovit u borbi protiv virusa herpesa i hepatitisa
sprječava infekcije mokraćnog trakta
Uzgoj i berba nevena
Sjeme nevena sije se u rano proljeće jer su stabljika i list nevena otporni na mraz i hladnoću.
Sjeme proklija nakon četiri do pet dana, a i sama biljka raste vrlo brzo te se prvi cvjetovi mogu očekivati već četrdesetak dana nakon sjetve.
Ovisno o sjetvi neven može cvasti već od svibnja sve do kasne jeseni odnosno do pojave prvih jačih mrazova.
Kao i kod većine drugih biljaka, i kod nevena je neophodno redovito optrgavanje ocvalih cvjetova jer će se time spriječiti stvaranje sjemena, a biljka će hranjive tvari iskorištavati za stvaranje novih cvjetova.
Berba cvijeta nevena počinje već u svibnju pojavom prvih cvjetova i nastavlja se do kasne jeseni.
Najbolje vrijeme za berbu je u kolovozu jer su cvjetovi tada najkvalitetniji a cvatnja bogata.
Cvjetove nevena potrebno je pažljivo sušiti u tankom sloju, u hladovini, na prozračnom mjestu, jer na taj način oni zadržavaju svoju prirodnu boju.
Čaj za menstrualne tegobe
Čaj od cvijeta nevena izuzetno je djelotvoran za ublažavanje bolnih menstruacija ali i za reguliranje nepravilnog i neredovitog menstruacijskog ciklusa.
Potrebno ga je konzumirati sedam dana prije početka menstruacije, nastavlja se piti i za vrijeme menstruacije, sve do njenog završetka.
Čaj se pripravlja tako što se jedan do dva cvijeta nevena preliju s dva dcl kipuće vode. Čaj se može po želji zasladiti medom a potrebno je popiti dvije do tri čaše dnevno.
Kupka od cvijeta nevena
Poznati starinski način liječenja su kupke od raznog ljekovitog bilja.
Kupke od nevena pripremali su naši preci a i danas se koriste jer su vrlo djelotvorne u liječenju hemeroida, vaginalnih infekcija, genitalnog herpesa, infekcija mjehura i mnogih drugih tegoba.
Kupka od nevena se priprema na sljedeći način.
Jednu do dvije šalice svježeg ili suhog cvijeta nevena preliti hladnom vodom i ostaviti da odstoji jedan dan.
Nakon što je odstajala, smjesa se zagrije do vrenja i dodaje u toplu kupku.
Svježi sok od nevena
Za pripremu soka od nevena mogu se koristiti svježi ili suhi cvjetovi i stabljike.
Dobro operite sastojke (cvijet i stabljiku) i izmiksajte ih u sokovniku ili blenderu.
Ovaj sok je prilično jak pa ga možete razblažiti sokom od mrkve ili jabuke.
Krema od nevena
Sitno nasjeckajte svježe cvjetove nevena i pomiješajte ih s kokosovim uljem.
Smjesu malo zagrijte a potom ostavite da se ohladi. Ako je krema previše gusta možete ju razrijediti tako da u nju dodate malo drugog baznog ulja.
Ova krema korisna je za liječenje proširenih vena, infekcija kože, ekcema, atletskih stopala i mnogih drugih tegoba.
ponedjeljak, 2. lipnja 2014.
ŠPAROGA
Šparoga - više od hrane
Šparoge su se prije smatrale delicijom. Pronaći ste ih mogli samo na bogataškim stolovima.
No, danas je ova super-namirnica dostupna svima - šparoge možete kupiti na tržnici i u trgovačkim centrima.
Možete se uputiti u branje divljih šparoga, što ujedno djeluje i kao antistresna terapija.
Šparoga, lat. asparagus je višegodišnja biljka iz porodice ljiljana.
Šparoga je jedna od najstarijih samoniklih kultura na Mediteranu. Cijenjena je kao delicija već više od 2000 godina.
Ova je biljka raširena po mnogim kontinentima jer ima mnogo podvrsta.
Neke se vrste koriste više za prehranu, druge samo za liječenje - poput Asparagus racemosus, znane kao Shatavari, koja se već tisućama godina koristi u Ayurvedi.
Ljekovita svojstva šparoge
Šparoga ima bogatu nutritivnu vrijednost - sadrži vitamine A, K, B, C i E, folnu kiselinu, željezo, bakar, vlakna, mangan, kalij, kolin, cink, magnezij i selen.
Uz svoj bogat nutritivni profil, šparoga je siromašna kalorijama. 100 g šparoga sadrži tek 20 kalorija - što je čini idealnom namirnicom za mršavljenje.
Zahvaljujući saponinima i flavonoidima, šparoga ima snažna antiupalna svojstva. Zbog toga povoljno djeluje kod bolesti srca i krvnih žila.
Za prevenciju bolesti srca zaslužna je i velika količina vitamina skupine B, koji kontroliraju razinu homocisteina.
Šparoga je jedan od najbogatijih izvora rutina - flavonoida koji smanjuje kolesterol i krvni tlak te jača krvne žile.
Porcija šparoga sadrži čak 114 posto preporučene dnevne količine vitamina K, koji je neophodan za sintezu osteokalcina - proteina koji jača kosti.
Vitamin K sprečava nakupljanje kalcija u tkivima koje može dovesti do ateroskleroze, kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara.
Velike količine inulina u šparogi ključne su u liječenju probavnih problema. Naime, inulin je idealna hrana za dobre bakterije koje poboljšavaju apsorpciju hranjivih tvari, smanjuju rizik od alergija i raka crijeva.
Vlakna u šparogi potiču probavu te smanjuju rizik od dijabetesa tipa 2.
Šparoga, uz lubenice i avokado, spada u namirnice najbogatije glutationom. Glutation je jedan od najproučavanijih i najvažnijih antioksidanata. Bitan je za cjelokupno zdravlje, obnavljanje imunoloških stanica i jedan je od najjačih sredstava za čišćenje organizma.
Niske razine glutationa povezane su s preranim starenjem, pa čak i smrti.
Glutation je važan agens u borbi protiv raka jer štiti od oštećenja uzrokovanih oksidativnim stresom.
U laboratorijskim istraživanjima glutation je u potpunosti zaustavio umnožavanje virusa AIDS-a.
Šparoga je moćan diuretik koji pomaže u oslobađanju organizma od mokraćne kiseline, rastvara bubrežne kamence i pomaže kod gihta.
Zbog bogatstva folne kiseline šparoge su odlična hrana za trudnice.
Šparoga...
sprečava bolesti srca i krvnih žila
pomaže kod dijabetesa tipa 2
prirodni je afrodizijak
pomaže kod kroničnog umora
štiti od alergije i astme
pomaže kod gihta i bubrežnih kamenaca
smanjuje kolesterol i visoki tlak
odlična je namirnica za mršavljenje
pomaže kod probavnih tegoba
smanjuje rizik od karcinoma
čisti organizam
Nekoliko sati nakon konzumacije šparoga primijetit ćete promjenu mirisa mokraće. No, to nije ništa opasno, i sigurno to nije razlog zbog kojeg ih ne biste trebali jesti.
Šparoge i rak
Prema mišljenju nekih alternativnih liječnika, šparoge su korisni za prevenciju i liječenje karcinoma.
Pritom se preporučuje koristiti kuhane šparoge.
Pretpostavlja se da se kuhanjem šparoga oslobađa asparaginaza - enzim koji pomaže uništavanju stanica raka.
Šparoge također sadrže glutation - snažan antioksidans koji štiti stanice od kancerogenih promjena.
Preporučena doza je 4 jušne žlice kuhanih šparoga dva puta dnevno - ujutro i navečer.
Najbolje je koristiti šparoge istovremeno s drugim prirodnim metodama, kao dio terapije protiv raka.
Uzgoj šparoge
Želite li pokušati uzgojiti domaću šparogu u svojem vrtu? Evo nekoliko korisnih savjeta.
Šparoga voli topla podneblja, mnogo sunca i humusno tlo. Ova biljka ne voli vjetar. Može podnijeti i veće hladnoće, ali joj je potrebno osigurati mnogo vlage jer inače može biti jako gorka i neukusna.
Bitno je dobro odabrati mjesto jer će na njemu šparoga rasti petnaestak godina.
Šparoga se sadi ujesen na dobro pognojenom tlu. Prave plodove šparoga daje tek od četvrte godine uzgoja.
Šparoga se bere u svibnju i lipnju. Nakon branja poželjno ju je odmah potrošiti ili pohraniti u hladnjaku gdje može stajati 4 - 5 dana. Šparoge također možete blanširati i zamrznuti.
Primjena
U kuhanju se domaća šparoga koristi cijela, a kod divlje šparoge se baca drvenasti dio. Domaća šparoga se kuha 5 - 8 minuta, ovisno o njezinoj debljini, a divlja još kraće, 1 - 2 minute.
Šparoge pristaju uz različite namirnice i mogu se koristiti u raznovrsnim jelima poput pita, rižota, štrudli, palačinki te salata.
Mogu se jesti i same - sirove, kuhane, pečene, pirjane, ukiseljene - kako tko voli!
Šparoge su se prije smatrale delicijom. Pronaći ste ih mogli samo na bogataškim stolovima.
No, danas je ova super-namirnica dostupna svima - šparoge možete kupiti na tržnici i u trgovačkim centrima.
Možete se uputiti u branje divljih šparoga, što ujedno djeluje i kao antistresna terapija.
Šparoga, lat. asparagus je višegodišnja biljka iz porodice ljiljana.
Šparoga je jedna od najstarijih samoniklih kultura na Mediteranu. Cijenjena je kao delicija već više od 2000 godina.
Ova je biljka raširena po mnogim kontinentima jer ima mnogo podvrsta.
Neke se vrste koriste više za prehranu, druge samo za liječenje - poput Asparagus racemosus, znane kao Shatavari, koja se već tisućama godina koristi u Ayurvedi.
Ljekovita svojstva šparoge
Šparoga ima bogatu nutritivnu vrijednost - sadrži vitamine A, K, B, C i E, folnu kiselinu, željezo, bakar, vlakna, mangan, kalij, kolin, cink, magnezij i selen.
Uz svoj bogat nutritivni profil, šparoga je siromašna kalorijama. 100 g šparoga sadrži tek 20 kalorija - što je čini idealnom namirnicom za mršavljenje.
Zahvaljujući saponinima i flavonoidima, šparoga ima snažna antiupalna svojstva. Zbog toga povoljno djeluje kod bolesti srca i krvnih žila.
Za prevenciju bolesti srca zaslužna je i velika količina vitamina skupine B, koji kontroliraju razinu homocisteina.
Šparoga je jedan od najbogatijih izvora rutina - flavonoida koji smanjuje kolesterol i krvni tlak te jača krvne žile.
Porcija šparoga sadrži čak 114 posto preporučene dnevne količine vitamina K, koji je neophodan za sintezu osteokalcina - proteina koji jača kosti.
Vitamin K sprečava nakupljanje kalcija u tkivima koje može dovesti do ateroskleroze, kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara.
Velike količine inulina u šparogi ključne su u liječenju probavnih problema. Naime, inulin je idealna hrana za dobre bakterije koje poboljšavaju apsorpciju hranjivih tvari, smanjuju rizik od alergija i raka crijeva.
Vlakna u šparogi potiču probavu te smanjuju rizik od dijabetesa tipa 2.
Šparoga, uz lubenice i avokado, spada u namirnice najbogatije glutationom. Glutation je jedan od najproučavanijih i najvažnijih antioksidanata. Bitan je za cjelokupno zdravlje, obnavljanje imunoloških stanica i jedan je od najjačih sredstava za čišćenje organizma.
Niske razine glutationa povezane su s preranim starenjem, pa čak i smrti.
Glutation je važan agens u borbi protiv raka jer štiti od oštećenja uzrokovanih oksidativnim stresom.
U laboratorijskim istraživanjima glutation je u potpunosti zaustavio umnožavanje virusa AIDS-a.
Šparoga je moćan diuretik koji pomaže u oslobađanju organizma od mokraćne kiseline, rastvara bubrežne kamence i pomaže kod gihta.
Zbog bogatstva folne kiseline šparoge su odlična hrana za trudnice.
Šparoga...
sprečava bolesti srca i krvnih žila
pomaže kod dijabetesa tipa 2
prirodni je afrodizijak
pomaže kod kroničnog umora
štiti od alergije i astme
pomaže kod gihta i bubrežnih kamenaca
smanjuje kolesterol i visoki tlak
odlična je namirnica za mršavljenje
pomaže kod probavnih tegoba
smanjuje rizik od karcinoma
čisti organizam
Nekoliko sati nakon konzumacije šparoga primijetit ćete promjenu mirisa mokraće. No, to nije ništa opasno, i sigurno to nije razlog zbog kojeg ih ne biste trebali jesti.
Šparoge i rak
Prema mišljenju nekih alternativnih liječnika, šparoge su korisni za prevenciju i liječenje karcinoma.
Pritom se preporučuje koristiti kuhane šparoge.
Pretpostavlja se da se kuhanjem šparoga oslobađa asparaginaza - enzim koji pomaže uništavanju stanica raka.
Šparoge također sadrže glutation - snažan antioksidans koji štiti stanice od kancerogenih promjena.
Preporučena doza je 4 jušne žlice kuhanih šparoga dva puta dnevno - ujutro i navečer.
Najbolje je koristiti šparoge istovremeno s drugim prirodnim metodama, kao dio terapije protiv raka.
Uzgoj šparoge
Želite li pokušati uzgojiti domaću šparogu u svojem vrtu? Evo nekoliko korisnih savjeta.
Šparoga voli topla podneblja, mnogo sunca i humusno tlo. Ova biljka ne voli vjetar. Može podnijeti i veće hladnoće, ali joj je potrebno osigurati mnogo vlage jer inače može biti jako gorka i neukusna.
Bitno je dobro odabrati mjesto jer će na njemu šparoga rasti petnaestak godina.
Šparoga se sadi ujesen na dobro pognojenom tlu. Prave plodove šparoga daje tek od četvrte godine uzgoja.
Šparoga se bere u svibnju i lipnju. Nakon branja poželjno ju je odmah potrošiti ili pohraniti u hladnjaku gdje može stajati 4 - 5 dana. Šparoge također možete blanširati i zamrznuti.
Primjena
U kuhanju se domaća šparoga koristi cijela, a kod divlje šparoge se baca drvenasti dio. Domaća šparoga se kuha 5 - 8 minuta, ovisno o njezinoj debljini, a divlja još kraće, 1 - 2 minute.
Šparoge pristaju uz različite namirnice i mogu se koristiti u raznovrsnim jelima poput pita, rižota, štrudli, palačinki te salata.
Mogu se jesti i same - sirove, kuhane, pečene, pirjane, ukiseljene - kako tko voli!
GIHT
Alternativno liječenje gihta
Giht, također poznat kao urični artritis ili kristalno-induciran artritis, je jedna od najstarijih poznatih bolesti.
U 17. stoljeću, širenje gihta u Velikoj Britaniji poprimilo je skoro epidemijske razmjere.
Bolest je gotovo isključivo napadala bogati sloj društva i plemstvo, pa se stoga nazivala i bolest kraljeva.
Giht je dobar primjer bolesti povezane s nepravilnom prehranom i pretjeranom konzumacijom alkohola.
Nekad je giht bio vrlo bolan, ali danas se jednostavno kontrolira pravilnim liječenjem i prehranom.
Kako i zašto dolazi do gihta
U normalnom stanju organizma, mokraćna kiselina se razgrađuje u krvi i eliminira se preko urina.
Ako tijelo povećava proizvodnju mokraćne kiseline ili ako bubrezi ne eliminiraju dovoljno mokraćne kiseline iz tijela, njena koncentracija u krvi se povećava.
To stanje zove se hiperuricemija.
Kada se stvore kristali mokraćne kiseline kao rezultat hiperuricemije, može se razviti giht.
Osim nepravilne prehrane i pretjerane konzumacije alkohola, giht mogu uzrokovati...
oštećenja bubrega koja mogu spriječiti normalno uklanjanje mokraćne kiseline
lijekovi protiv srčanog udara i visokog krvnog tlaka
bolesti krvnih stanica i krvotvornih organa, psorijaza i određene vrste karcinoma
genetski defekti u metabolizmu koji uzrokuju hiperprodukciju i zadržavanje mokraćne kiseline
Kako prepoznati giht
Simptomi gihta su crvenilo, osjetljivost, nagli napadi jake boli, toplina i oticanje pojedinih zglobova.
Najčešće je pogođen samo jedan zglob, posebno zglob palca na nozi.
Mogu biti pogođeni i cijela noga, koljeno, cijela ruka, zglob ruke ili lakat.
Naslage mokraćne kiseline mogu se pojaviti kao kvrge pod kožom oko zglobova i na rubovima ušiju.
Kristali mokraćne kiseline također se mogu skupljati u bubrezima i stvarati bubrežne kamence.
Bolni napadi se mogu pojaviti u bilo kojoj dobi, a pojava gihta 20 puta češća je u muškaraca nego kod žena.
Prvi napad često se dogodi muškarcima u dobi između četrdesete i pedesete godine života.
Kod žena je rjeđe prisutan jer su one zaštićene djelovanjem estrogena koji potiče izbacivanje mokraćne kiseline iz bubrega.
Međutim, broj oboljelih žena povećava se u doba menopauze.
Ljekovitim biljem protiv gihta
Pravilan izbor prirodnih proizvoda od velike je pomoći u liječenju gihta.
Ove biljke povoljno utječu na pravilno funkcioniranje bubrega, sprječavaju bubrežne infekcije, normaliziraju metabolizam i potiču izlučivanje mokraćne kiseline iz tijela.
Čičak (Arctium lappa)
Čičak se od davnina koristi u očuvanju zdravlja mokraćnog sustava.
Nedavna su istraživanja pokazala da učinkovito djeluje protiv bakterije Proteus mirabilis.
Ova bakterija uzrokuje infekcije rana i upalu pluća, a veže se uz pojavu bubrežnih kamenca.
Korijen čička sadrži velike količine inulina, fenolskih spojeva, masnih kiselina, fosforne kiseline, taninske kiseline, te drugih organskih kiselina.
Pospješuje izlučivanje mokraće i čisti krv. Od davnina se koristi kao narodno sredstvo protiv gihta.
Estragon (Artemisia dracunculus)
Estragon se često koristi kao začin u domaćinstvu, ali je poznat i kao ljekovita biljka.
Poznate su i vrlo cijenjene njegove aktivne komponente - kumarini, flavonoidi, fenoli, karboksilne kiseline i eterična ulja.
U narodnoj medicini koristi se u liječenju mnogih tegoba - od glavobolje i prekomjernog zgrušavanja krvi do bolesti jetre i poremećaja metabolizma.
Znanstveno je dokazano da ulje estragona sadrži vrlo ljekovite tvari koje sinergističkim djelovanjem sprječavaju rast bakterija E. coli i Staphylococcus aureus.
Vrlo je dobar diuretik i uvelike pomaže kod nedovoljnog izlučivanja bubrega.
Pospješuje izlučivanje mokraće, pomaže kod preslabe aktivnosti mokraćnog mjehura i bubrega.
Crna bazga (Sambucus nigra)
Crna bazga je poznata još od rimskog doba. Mnogobrojne studije pokazale su njezino antioksidativno i protuupalno djelovanje.
Zahvaljujući prisutnosti bioflavonoida, ekstrakt ove biljke sprječava rast bakterija, između ostalog i e.coli, koja je jedna od uzročnika infekcija mokraćnog sustava.
Vrijesak (Calluna vulgaris)
Vrijesak je sredstvo koje se od davnina koristi za čišćenje krvi, liječenje bubrežnih kamenaca i gihta.
Sadrži polifenole, triterpene i ursoličnu kiselinu, koji imaju antioksidativni učinak.
Zahvaljujući svojem antibakterijskom, antiseptičkom, diuretskom i protuupalnom djelovanju, primjenjuje se u liječenju tegoba urinarnoga trakta i upalnih procesa u tijelu.
Zlatnica obična (Solidago virgaurea)
Bogata je flavonoidima astragalinom, izokvercetinom, kvercetinom i rutinom.
Od davnina se koristi za poticanje rada bubrega.
Danas je potvrđeno da pomaže pri težem izlučivanju mokraće, bolnom mokrenju i uremiji. Eliminira bakterije iz urinarnog trakta.
Zbog ovih svojstava, dodaje se mješavinama čajeva za liječenje gihta.
Crni ribiz (Ribes nigrum)
Djeluje diuretski, protuupalno, antialergijski, antivirusno i antibakterijski.
Može se koristiti u obliku svježih ili sušenih bobica, ali i kao koncentrat ili čaj.
Eterično ulje u listovima ribiza potiče rad bubrega i izlučivanje mokraćne kiseline.
Istraživanja u Americi i Škotskoj potvrdila su da crni ribiz liječi upale, osobito mokraćnog sustava, i usporava rast bakterija.
Dvozub trodijelni (Bidens tripartita)
Sadrži flavonoide, ksantofile, sterole i tanine.
Stimulira rad nadbubrežne žlijezde. Ima mnoga povoljna djelovanja: antiseptičko, antioksidativno, adstringentno, antipiretičko, diuretičko, umirujuće.
U narodnoj medicini se često koristi u liječenju gihta.
Končara (Filipendula ulmaria)
Djeluje protuupalno, ima zaštitno djelovanje na jetru, normalizira metabolizam masti i sintezu jetrenih enzima te neutralizira toksične tvari.
Cvjetovi ove biljke se koriste pri bolestima mokraćnog mjehura i bubrega.
Trnasti zečjak (Ononis spinosa)
Koristi se kod poremećaja metabolizma, mokraćnih kamenaca i pijeska, kod gihta, vodene bolesti i reumatizma.
Troskot (Polygonum aviculare)
Troskot je biljka koju od davnina koriste mnogi narodi svijeta u liječenju zdravstvenih tegoba.
Između ostalog, povoljno djeluje na rad bubrega i koristi se u liječenju gihta.
Sadrži cijeli niz aktivnih ljekovitih tvari: flavonoide (avikularin, kemferol, kvercetin i miricetin), kafeičnu, klorogeničnu, kumarinsku i galnu kiseline te vitamin C.
Kontrolirajte giht prehranom
Ako bolujete od gihta, mogu vam pomoći ove jednostavne smjernice.
Izbjegavajte namirnice bogate purinima, tešku i masnu hranu, gazirane napitke, kavu i alkohol.
U prehrani bez purina zabranjeno je konzumirati mesne proizvode i ribu, masnu hranu, povrće bogato purinom (cvjetača, gljive, grah, grašak, ječam, šparoge), punomasne mliječne proizvode, kavu, čokoladu i alkohol.
Konzumirajte više sirovog voća i povrća, izbjegavajte brzu i prerađenu hranu.
Višak kilograma pogoduje razvoju gihta. Kroz kontrolu prehrane i redovitu vježbu, pokušajte postići vašu optimalnu težinu.
Giht, također poznat kao urični artritis ili kristalno-induciran artritis, je jedna od najstarijih poznatih bolesti.
U 17. stoljeću, širenje gihta u Velikoj Britaniji poprimilo je skoro epidemijske razmjere.
Bolest je gotovo isključivo napadala bogati sloj društva i plemstvo, pa se stoga nazivala i bolest kraljeva.
Giht je dobar primjer bolesti povezane s nepravilnom prehranom i pretjeranom konzumacijom alkohola.
Nekad je giht bio vrlo bolan, ali danas se jednostavno kontrolira pravilnim liječenjem i prehranom.
Kako i zašto dolazi do gihta
U normalnom stanju organizma, mokraćna kiselina se razgrađuje u krvi i eliminira se preko urina.
Ako tijelo povećava proizvodnju mokraćne kiseline ili ako bubrezi ne eliminiraju dovoljno mokraćne kiseline iz tijela, njena koncentracija u krvi se povećava.
To stanje zove se hiperuricemija.
Kada se stvore kristali mokraćne kiseline kao rezultat hiperuricemije, može se razviti giht.
Osim nepravilne prehrane i pretjerane konzumacije alkohola, giht mogu uzrokovati...
oštećenja bubrega koja mogu spriječiti normalno uklanjanje mokraćne kiseline
lijekovi protiv srčanog udara i visokog krvnog tlaka
bolesti krvnih stanica i krvotvornih organa, psorijaza i određene vrste karcinoma
genetski defekti u metabolizmu koji uzrokuju hiperprodukciju i zadržavanje mokraćne kiseline
Kako prepoznati giht
Simptomi gihta su crvenilo, osjetljivost, nagli napadi jake boli, toplina i oticanje pojedinih zglobova.
Najčešće je pogođen samo jedan zglob, posebno zglob palca na nozi.
Mogu biti pogođeni i cijela noga, koljeno, cijela ruka, zglob ruke ili lakat.
Naslage mokraćne kiseline mogu se pojaviti kao kvrge pod kožom oko zglobova i na rubovima ušiju.
Kristali mokraćne kiseline također se mogu skupljati u bubrezima i stvarati bubrežne kamence.
Bolni napadi se mogu pojaviti u bilo kojoj dobi, a pojava gihta 20 puta češća je u muškaraca nego kod žena.
Prvi napad često se dogodi muškarcima u dobi između četrdesete i pedesete godine života.
Kod žena je rjeđe prisutan jer su one zaštićene djelovanjem estrogena koji potiče izbacivanje mokraćne kiseline iz bubrega.
Međutim, broj oboljelih žena povećava se u doba menopauze.
Ljekovitim biljem protiv gihta
Pravilan izbor prirodnih proizvoda od velike je pomoći u liječenju gihta.
Ove biljke povoljno utječu na pravilno funkcioniranje bubrega, sprječavaju bubrežne infekcije, normaliziraju metabolizam i potiču izlučivanje mokraćne kiseline iz tijela.
Čičak (Arctium lappa)
Čičak se od davnina koristi u očuvanju zdravlja mokraćnog sustava.
Nedavna su istraživanja pokazala da učinkovito djeluje protiv bakterije Proteus mirabilis.
Ova bakterija uzrokuje infekcije rana i upalu pluća, a veže se uz pojavu bubrežnih kamenca.
Korijen čička sadrži velike količine inulina, fenolskih spojeva, masnih kiselina, fosforne kiseline, taninske kiseline, te drugih organskih kiselina.
Pospješuje izlučivanje mokraće i čisti krv. Od davnina se koristi kao narodno sredstvo protiv gihta.
Estragon (Artemisia dracunculus)
Estragon se često koristi kao začin u domaćinstvu, ali je poznat i kao ljekovita biljka.
Poznate su i vrlo cijenjene njegove aktivne komponente - kumarini, flavonoidi, fenoli, karboksilne kiseline i eterična ulja.
U narodnoj medicini koristi se u liječenju mnogih tegoba - od glavobolje i prekomjernog zgrušavanja krvi do bolesti jetre i poremećaja metabolizma.
Znanstveno je dokazano da ulje estragona sadrži vrlo ljekovite tvari koje sinergističkim djelovanjem sprječavaju rast bakterija E. coli i Staphylococcus aureus.
Vrlo je dobar diuretik i uvelike pomaže kod nedovoljnog izlučivanja bubrega.
Pospješuje izlučivanje mokraće, pomaže kod preslabe aktivnosti mokraćnog mjehura i bubrega.
Crna bazga (Sambucus nigra)
Crna bazga je poznata još od rimskog doba. Mnogobrojne studije pokazale su njezino antioksidativno i protuupalno djelovanje.
Zahvaljujući prisutnosti bioflavonoida, ekstrakt ove biljke sprječava rast bakterija, između ostalog i e.coli, koja je jedna od uzročnika infekcija mokraćnog sustava.
Vrijesak (Calluna vulgaris)
Vrijesak je sredstvo koje se od davnina koristi za čišćenje krvi, liječenje bubrežnih kamenaca i gihta.
Sadrži polifenole, triterpene i ursoličnu kiselinu, koji imaju antioksidativni učinak.
Zahvaljujući svojem antibakterijskom, antiseptičkom, diuretskom i protuupalnom djelovanju, primjenjuje se u liječenju tegoba urinarnoga trakta i upalnih procesa u tijelu.
Zlatnica obična (Solidago virgaurea)
Bogata je flavonoidima astragalinom, izokvercetinom, kvercetinom i rutinom.
Od davnina se koristi za poticanje rada bubrega.
Danas je potvrđeno da pomaže pri težem izlučivanju mokraće, bolnom mokrenju i uremiji. Eliminira bakterije iz urinarnog trakta.
Zbog ovih svojstava, dodaje se mješavinama čajeva za liječenje gihta.
Crni ribiz (Ribes nigrum)
Djeluje diuretski, protuupalno, antialergijski, antivirusno i antibakterijski.
Može se koristiti u obliku svježih ili sušenih bobica, ali i kao koncentrat ili čaj.
Eterično ulje u listovima ribiza potiče rad bubrega i izlučivanje mokraćne kiseline.
Istraživanja u Americi i Škotskoj potvrdila su da crni ribiz liječi upale, osobito mokraćnog sustava, i usporava rast bakterija.
Dvozub trodijelni (Bidens tripartita)
Sadrži flavonoide, ksantofile, sterole i tanine.
Stimulira rad nadbubrežne žlijezde. Ima mnoga povoljna djelovanja: antiseptičko, antioksidativno, adstringentno, antipiretičko, diuretičko, umirujuće.
U narodnoj medicini se često koristi u liječenju gihta.
Končara (Filipendula ulmaria)
Djeluje protuupalno, ima zaštitno djelovanje na jetru, normalizira metabolizam masti i sintezu jetrenih enzima te neutralizira toksične tvari.
Cvjetovi ove biljke se koriste pri bolestima mokraćnog mjehura i bubrega.
Trnasti zečjak (Ononis spinosa)
Koristi se kod poremećaja metabolizma, mokraćnih kamenaca i pijeska, kod gihta, vodene bolesti i reumatizma.
Troskot (Polygonum aviculare)
Troskot je biljka koju od davnina koriste mnogi narodi svijeta u liječenju zdravstvenih tegoba.
Između ostalog, povoljno djeluje na rad bubrega i koristi se u liječenju gihta.
Sadrži cijeli niz aktivnih ljekovitih tvari: flavonoide (avikularin, kemferol, kvercetin i miricetin), kafeičnu, klorogeničnu, kumarinsku i galnu kiseline te vitamin C.
Kontrolirajte giht prehranom
Ako bolujete od gihta, mogu vam pomoći ove jednostavne smjernice.
Izbjegavajte namirnice bogate purinima, tešku i masnu hranu, gazirane napitke, kavu i alkohol.
U prehrani bez purina zabranjeno je konzumirati mesne proizvode i ribu, masnu hranu, povrće bogato purinom (cvjetača, gljive, grah, grašak, ječam, šparoge), punomasne mliječne proizvode, kavu, čokoladu i alkohol.
Konzumirajte više sirovog voća i povrća, izbjegavajte brzu i prerađenu hranu.
Višak kilograma pogoduje razvoju gihta. Kroz kontrolu prehrane i redovitu vježbu, pokušajte postići vašu optimalnu težinu.
utorak, 20. svibnja 2014.
MANUKA MED
Najzdraviji med koji ubija i najtvrdokornije bakterije
Manuka med porijeklom sa suprotne strane zemaljske kugle mogao bi biti najljekovitiji med na svijetu.
Ovaj iznimno ljekoviti nektar tisućama je godina poznat domorodačkim narodima Novog Zelanda, čiji su pripravci i tonici još i danas aktualni.
To je monoflorni med koji pčele proizvode iz cvijeća s manukinog drveta (lat. Leptospermum scoparium).
Na Novom Zelandu je istraživačka grupa sa sveučilišta Waikato 1981. otkrila da manuka med ima stabilna, moćna i jedinstvena antibakterijska svojstva, koja nisu prisutna ni u jednoj drugoj vrsti meda.
Pomaže kada standardni lijekovi zakažu
Manuka med poznat je po svojim iznimnim antibakterijskim svojstvima, koja se, za razliku od ostalih vrsta meda, ne uništavaju tijekom razvodnjavanja, izlaganja suncu ili toplini.
Smatra se da je nekoliko faktora zaslužno za takav učinak: visoka koncentracija ljekovitih sastojaka, nizak udio vode, niska kiselost te prisutnost posebnih ljekovitih spojeva iz cvjetova manuke.
U studiji urađenoj na Sveučilištu u Sydneyju uništio je gotovo sve tipove bakterija koje su mu bile izložene.
Smatra se učinkovitim čak i protiv H. Pylori – uzroka većine čireva na želucu, E. Coli – najčešćeg uzroka inficiranih rana i Streptococcus pyogenes – uzroka bolnog grla.
Britanska državna zdravstvena ustanova licencirala je 2004. njegovu medicinsku upotrebu u liječenju rana, potvrđujući ono što su stari Novozelanđani znali odavno – manuka očigledno ima čudesna svojstva.
Toj djelotvornosti svjedoče i mnogi korisnici kojima su u kratkom roku nestali herpesi, gljivice na nogama, ciste, pa čak i teške infekcije poput dekubitusa, sepse te MRSA-e.
Diljem interneta možete naći mnogo oduševljenih korisnika od kojih su se neki spasili i od amputacije udova.
Istraživanje provedeno na 17.000 ljudi pokazalo je korist u liječenju kroničnog bronhitisa, bronhijalne astme, rinitisa i sinusitisa.
Manuka med:
učinkovit je kod lakših i težih infekcija
koristi se kada antibiotici više ne djeluju
pomaže kod opekotina
trenutno ublažava bol kod rana i njihovo zacjeljivanje
najbolji je lijek za čireve
Djeluje i na superbakterije
Ljepota prirodnih lijekova je u tome što su u savršenoj ravnoteži i sinergiji, za razliku od bilo čega što je čovjek stvorio.
Manuka je pravi primjer kako tradicionalni lijek može riješiti probleme koje je stvorilo moderno društvo.
Danas, kada je sve prisutniji problem nastajanja superbakterija otpornih na antibiotike, manuka donosi spasonosno rješenje bez ikakvih nuspojava.
Ima izvanredno djelovanje na cijeli niz bolesti i posebice je koristan kod slabog imuniteta.
Ovu naglašeno hranjivu namirnicu mnogi rabe i u njezi kože i kose, jer intenzivno vlaži, obnavlja i čini vidljivo zdravijom.
Druge tegobe kod kojih može pomoći manuka med:
ekcem, dermatitis, akne
gljivične infekcije
upale
astma i alergija
ugrizi insekata
osipi i čirevi
anemija
probavni bolesti
Kako prepoznati pravi manuka med
Nisu svi manuka medovi napravljeni jednako.
Ovisno o sezoni i podrijetlu, aktivne tvari u njima variraju. Najkvalitetniji je onaj divlji iz nekultiviranih područja Novog Zelanda.
Radi razlučivanja medova različitih izrada osmišljen je pojam UMF (Unique Manuka Factor) - jedinstveni manuka faktor.
To je certifikat koji označava da se radi o pravom čistom manuka medu s aktivnim spojevima.
UMF faktor:
UMF faktor/ 5-9 z/a održavanje zdravlja i imuniteta
UMF faktor/ 10-14/ prikladan je za liječenje lakših bolesti
UMF faktor/ 15+/ med najviše kvalitete i visokog antibakterijskog djelovanja i ljekovitosti
Upotreba
Kod oralne uporabe uzima se čajna žlica UMF manukinog meda tri puta dnevno, a ako je upala akutna uzima se po jedna žlica svaki sat.
Manuku možete koristiti kao i bilo koji drugi med - oralno, lokalno, u njezi kože i za kuhanje.
Ovaj med ne smiju koristiti osobe alergične na pčelinje proizvode i djeca mlađa od godine dana.
Limunada od manuka meda
Naribajte dvije žličice đumbira, iscijedite sok jednog limuna, dodajte 0,75 l vode i manuka meda po želji.
Maska protiv akni
Svake večeri na zahvaćena područja nanesite manuka med i ostavite do jutra. Svaki dan ponavljajte do poboljšanja. Ovo je korisno i kod bilo kakvih drugih kožnih problema.
Maska za hidrataciju lica
Očistite lice, lagano ga navlažite i namažite manukom. Nakon dvadeset minuta isperite. Pogodno je za sve tipove kože.
Manuka med porijeklom sa suprotne strane zemaljske kugle mogao bi biti najljekovitiji med na svijetu.
Ovaj iznimno ljekoviti nektar tisućama je godina poznat domorodačkim narodima Novog Zelanda, čiji su pripravci i tonici još i danas aktualni.
To je monoflorni med koji pčele proizvode iz cvijeća s manukinog drveta (lat. Leptospermum scoparium).
Na Novom Zelandu je istraživačka grupa sa sveučilišta Waikato 1981. otkrila da manuka med ima stabilna, moćna i jedinstvena antibakterijska svojstva, koja nisu prisutna ni u jednoj drugoj vrsti meda.
Pomaže kada standardni lijekovi zakažu
Manuka med poznat je po svojim iznimnim antibakterijskim svojstvima, koja se, za razliku od ostalih vrsta meda, ne uništavaju tijekom razvodnjavanja, izlaganja suncu ili toplini.
Smatra se da je nekoliko faktora zaslužno za takav učinak: visoka koncentracija ljekovitih sastojaka, nizak udio vode, niska kiselost te prisutnost posebnih ljekovitih spojeva iz cvjetova manuke.
U studiji urađenoj na Sveučilištu u Sydneyju uništio je gotovo sve tipove bakterija koje su mu bile izložene.
Smatra se učinkovitim čak i protiv H. Pylori – uzroka većine čireva na želucu, E. Coli – najčešćeg uzroka inficiranih rana i Streptococcus pyogenes – uzroka bolnog grla.
Britanska državna zdravstvena ustanova licencirala je 2004. njegovu medicinsku upotrebu u liječenju rana, potvrđujući ono što su stari Novozelanđani znali odavno – manuka očigledno ima čudesna svojstva.
Toj djelotvornosti svjedoče i mnogi korisnici kojima su u kratkom roku nestali herpesi, gljivice na nogama, ciste, pa čak i teške infekcije poput dekubitusa, sepse te MRSA-e.
Diljem interneta možete naći mnogo oduševljenih korisnika od kojih su se neki spasili i od amputacije udova.
Istraživanje provedeno na 17.000 ljudi pokazalo je korist u liječenju kroničnog bronhitisa, bronhijalne astme, rinitisa i sinusitisa.
Manuka med:
učinkovit je kod lakših i težih infekcija
koristi se kada antibiotici više ne djeluju
pomaže kod opekotina
trenutno ublažava bol kod rana i njihovo zacjeljivanje
najbolji je lijek za čireve
Djeluje i na superbakterije
Ljepota prirodnih lijekova je u tome što su u savršenoj ravnoteži i sinergiji, za razliku od bilo čega što je čovjek stvorio.
Manuka je pravi primjer kako tradicionalni lijek može riješiti probleme koje je stvorilo moderno društvo.
Danas, kada je sve prisutniji problem nastajanja superbakterija otpornih na antibiotike, manuka donosi spasonosno rješenje bez ikakvih nuspojava.
Ima izvanredno djelovanje na cijeli niz bolesti i posebice je koristan kod slabog imuniteta.
Ovu naglašeno hranjivu namirnicu mnogi rabe i u njezi kože i kose, jer intenzivno vlaži, obnavlja i čini vidljivo zdravijom.
Druge tegobe kod kojih može pomoći manuka med:
ekcem, dermatitis, akne
gljivične infekcije
upale
astma i alergija
ugrizi insekata
osipi i čirevi
anemija
probavni bolesti
Kako prepoznati pravi manuka med
Nisu svi manuka medovi napravljeni jednako.
Ovisno o sezoni i podrijetlu, aktivne tvari u njima variraju. Najkvalitetniji je onaj divlji iz nekultiviranih područja Novog Zelanda.
Radi razlučivanja medova različitih izrada osmišljen je pojam UMF (Unique Manuka Factor) - jedinstveni manuka faktor.
To je certifikat koji označava da se radi o pravom čistom manuka medu s aktivnim spojevima.
UMF faktor:
UMF faktor/ 5-9 z/a održavanje zdravlja i imuniteta
UMF faktor/ 10-14/ prikladan je za liječenje lakših bolesti
UMF faktor/ 15+/ med najviše kvalitete i visokog antibakterijskog djelovanja i ljekovitosti
Upotreba
Kod oralne uporabe uzima se čajna žlica UMF manukinog meda tri puta dnevno, a ako je upala akutna uzima se po jedna žlica svaki sat.
Manuku možete koristiti kao i bilo koji drugi med - oralno, lokalno, u njezi kože i za kuhanje.
Ovaj med ne smiju koristiti osobe alergične na pčelinje proizvode i djeca mlađa od godine dana.
Limunada od manuka meda
Naribajte dvije žličice đumbira, iscijedite sok jednog limuna, dodajte 0,75 l vode i manuka meda po želji.
Maska protiv akni
Svake večeri na zahvaćena područja nanesite manuka med i ostavite do jutra. Svaki dan ponavljajte do poboljšanja. Ovo je korisno i kod bilo kakvih drugih kožnih problema.
Maska za hidrataciju lica
Očistite lice, lagano ga navlažite i namažite manukom. Nakon dvadeset minuta isperite. Pogodno je za sve tipove kože.
utorak, 13. svibnja 2014.
ZMAJEVA KRV
Zmajeva krv - čudotvorna smola koja suzbija infekcije i zacjeljuje rane
U današnjim vremenima, kada smo izloženi stresu, zagađenoj hrani i onečišćenju okoliša, potrebno nam je nešto snažno što će nas zaštititi od tih opasnosti.
Zmajeva krv jedan je od takvih pripravaka.
Ova je smola pravo čudo prirode amazonskih prašuma koje daruje svoje dobrobiti čitavom čovječanstvu.
Sangre de drago ili zmajeva krv blještava je crvenkasta smola južnoameričkog drveta Croton lechleri, koje raste u amazonskim prašumama.
Najkorisnije je biljno sredstvo na svijetu za borbu protiv infekcija i zacjeljivanje rana.
Ljekovita svojstva te tvari potaknula su autore srednjovjekovnih enciklopedija da je opišu kao "krv zmajeva".
Zbog svojih iznimno vrijednih sastojaka neizbježan je dio kućnih ljekarni mnogih južnoameričkih obitelji, a danas postaje sve popularnija u cijelom svijetu.
Tijekom posljednjih godina i mnoge studije su potvrdile da je zmajeva krv prava riznica antioksidansa, jer na njih otpada 90 posto njenog sadržaja.
Melem za rane i lijek za sve kožne tegobe
Visok postotak proantocijanidina čini je jednim od najmoćnijih antioksidanata na svijetu.
Ova ljekovita smola sadrži i niz vrijednih fitokemikalija, od kojih su dvije glavne taspin i lignan.
Taspin ima antiupalna, antitumorska i antivirusna svojstva, a lignan igra glavnu ulogu u zacjeljujućim svojstvima zmajeve krvi.
Zmajeva krv iznimno je cijenjena u liječenju kožnih problema poput rana, ožiljaka, opekotina, osipa i psorijaze, jer ubrzava zacjeljivanje čak za četiri puta.
Ako imate problema sa sporim zarastanjem rana, svakako biste trebali posegnuti za zmajevom krvi.
Dobra je i za njegu kože, a to dokazuje sve više novih kozmetičkih proizvoda na bazi zmajeve krvi.
Uklanja crvenilo i suzbija akne, bore i mrlje te kožu čini svježom, a pored toga umanjuje i posvjetljava madeže. U roku dva tjedna eliminira i najotpornije bradavice.
Sprječava i trenutno zaustavlja vanjska i unutarnja krvarenja.
Koristi se i za sprječavanje krvarenja nakon poroda.
Liječi i najteže želučane bolesti
Zmajeva krv snažno stimulira zdravlje probavnog sustava te sprječava nastanak čireva.
Posjeduje antibakterijsko, antivirusno, antiparazitsko, antigljivično i antiupalno djelovanje, za razliku od antibiotika koji djeluju samo antibakterijski.
Zahvaljujući tome učinkovita je u liječenju gastritisa i čira na želucu.
Za ovaj učinak zaslužni su njeni spojevi, koji su 30 puta jači od penicilina.
Smiruje proljev
Zmajeva krv pomaže kod svih vrsta proljeva uključujući i one uzrokovane Escherichijom coli i Vibrio cholerae.
Pripravci od smole imaju snažno antivirusno djelovanje protiv adenovirusa, retrovirusa, virusa parainfluence, respiratornog sincicijalnog virusa, virusa herpesa te virusa hepatitisa A.
U siječnju ove godine odobren je farmaceutski lijek protiv proljeva Fulyzaq, formuliran na bazi zmajeve krvi.
Ostala ljekovita svojstva
Preliminarna istraživanja pokazuju da ova smola potiče samouništenje kancerogenih stanica kod gastrointestinalnih vrsta raka.
Zmajeva krv štiti središnji živčani sustav, djeluje povoljno na multiplu sklerozu i Parkinsonovu bolest.
Dodaje energiju prilikom umora i iscrpljenosti te ima značajan učinak protiv stresa.
Zmajeva krv pomaže kod:
kožnih ozljeda i ranica
površinskog i unutrašnjeg krvarenja
ekcema, akni i bradavica
ugriza insekata
alergijskih reakcija
visokog tlaka
sindroma iritabilnog crijeva
plućnih infekcija
čireva i upala
želučanih i crijevnih tegoba
krvarenja desni
lomova kostiju
hemoroida
proljeva
Primjena
Kod oralnog uzimanja doziranje varira od 5 do 15 kapi dvaput dnevno, ovisno o bolesti. U obliku pilule ili kapsule doza iznosi 500 mg.
Lokalno možete nanositi veće količine zmajeve krvi.
Trudnice i osobe oboljele od leukemije ne smiju oralno koristiti zmajevu krv, međutim lokalna primjena nije kontraindicirana.
U današnjim vremenima, kada smo izloženi stresu, zagađenoj hrani i onečišćenju okoliša, potrebno nam je nešto snažno što će nas zaštititi od tih opasnosti.
Zmajeva krv jedan je od takvih pripravaka.
Ova je smola pravo čudo prirode amazonskih prašuma koje daruje svoje dobrobiti čitavom čovječanstvu.
Sangre de drago ili zmajeva krv blještava je crvenkasta smola južnoameričkog drveta Croton lechleri, koje raste u amazonskim prašumama.
Najkorisnije je biljno sredstvo na svijetu za borbu protiv infekcija i zacjeljivanje rana.
Ljekovita svojstva te tvari potaknula su autore srednjovjekovnih enciklopedija da je opišu kao "krv zmajeva".
Zbog svojih iznimno vrijednih sastojaka neizbježan je dio kućnih ljekarni mnogih južnoameričkih obitelji, a danas postaje sve popularnija u cijelom svijetu.
Tijekom posljednjih godina i mnoge studije su potvrdile da je zmajeva krv prava riznica antioksidansa, jer na njih otpada 90 posto njenog sadržaja.
Melem za rane i lijek za sve kožne tegobe
Visok postotak proantocijanidina čini je jednim od najmoćnijih antioksidanata na svijetu.
Ova ljekovita smola sadrži i niz vrijednih fitokemikalija, od kojih su dvije glavne taspin i lignan.
Taspin ima antiupalna, antitumorska i antivirusna svojstva, a lignan igra glavnu ulogu u zacjeljujućim svojstvima zmajeve krvi.
Zmajeva krv iznimno je cijenjena u liječenju kožnih problema poput rana, ožiljaka, opekotina, osipa i psorijaze, jer ubrzava zacjeljivanje čak za četiri puta.
Ako imate problema sa sporim zarastanjem rana, svakako biste trebali posegnuti za zmajevom krvi.
Dobra je i za njegu kože, a to dokazuje sve više novih kozmetičkih proizvoda na bazi zmajeve krvi.
Uklanja crvenilo i suzbija akne, bore i mrlje te kožu čini svježom, a pored toga umanjuje i posvjetljava madeže. U roku dva tjedna eliminira i najotpornije bradavice.
Sprječava i trenutno zaustavlja vanjska i unutarnja krvarenja.
Koristi se i za sprječavanje krvarenja nakon poroda.
Liječi i najteže želučane bolesti
Zmajeva krv snažno stimulira zdravlje probavnog sustava te sprječava nastanak čireva.
Posjeduje antibakterijsko, antivirusno, antiparazitsko, antigljivično i antiupalno djelovanje, za razliku od antibiotika koji djeluju samo antibakterijski.
Zahvaljujući tome učinkovita je u liječenju gastritisa i čira na želucu.
Za ovaj učinak zaslužni su njeni spojevi, koji su 30 puta jači od penicilina.
Smiruje proljev
Zmajeva krv pomaže kod svih vrsta proljeva uključujući i one uzrokovane Escherichijom coli i Vibrio cholerae.
Pripravci od smole imaju snažno antivirusno djelovanje protiv adenovirusa, retrovirusa, virusa parainfluence, respiratornog sincicijalnog virusa, virusa herpesa te virusa hepatitisa A.
U siječnju ove godine odobren je farmaceutski lijek protiv proljeva Fulyzaq, formuliran na bazi zmajeve krvi.
Ostala ljekovita svojstva
Preliminarna istraživanja pokazuju da ova smola potiče samouništenje kancerogenih stanica kod gastrointestinalnih vrsta raka.
Zmajeva krv štiti središnji živčani sustav, djeluje povoljno na multiplu sklerozu i Parkinsonovu bolest.
Dodaje energiju prilikom umora i iscrpljenosti te ima značajan učinak protiv stresa.
Zmajeva krv pomaže kod:
kožnih ozljeda i ranica
površinskog i unutrašnjeg krvarenja
ekcema, akni i bradavica
ugriza insekata
alergijskih reakcija
visokog tlaka
sindroma iritabilnog crijeva
plućnih infekcija
čireva i upala
želučanih i crijevnih tegoba
krvarenja desni
lomova kostiju
hemoroida
proljeva
Primjena
Kod oralnog uzimanja doziranje varira od 5 do 15 kapi dvaput dnevno, ovisno o bolesti. U obliku pilule ili kapsule doza iznosi 500 mg.
Lokalno možete nanositi veće količine zmajeve krvi.
Trudnice i osobe oboljele od leukemije ne smiju oralno koristiti zmajevu krv, međutim lokalna primjena nije kontraindicirana.
Pretplati se na:
Postovi (Atom)