TRIPHALA

Triphala - kamen temeljac ajurvedske medicine Triphala (u značenju „tri ploda“) hranjiva je drevna mješavina tri vrste super-voća s područja Indije. Sastoji se od jednakih omjera sušenih plodova biljaka amalaki (Emblica officinalis), haritaki (Terminalia chebula) i bibhitaki (Terminalia bellirica). Kaže se da triphala ima moć čuvati i liječiti unutrašnje organe kao što se majka brine za svoju djecu. Svaki od tri biljna ploda u sastavu ovog preparata hrani, čisti, jača, dubinski obnavlja i pomlađuje cijeli organizam. U povijesti ajurvedske literature triphala je iznimno hvaljena. Smatra se da korištenje ovog preparata u razdoblju od godinu dana oslobađa od svih bolesti i omogućuje iznimno dug životni vijek. Stoga je i označena pojmom rasajana što je sanskrtski izraz za sve lijekove koji pomlađuju tijelo. U tolikoj je mjeri sigurna za uporabu i toliko cijenjena zbog svoje djelotvornosti da ajurveda kaže: „kad ste u nedoumici što učiniti, uzmite triphalu“. Čudesna snaga triju ljekovita ploda Amalaki Amalaki (Emblica officinalis), također poznata kao Indijski ogrozd, daje okrugli zelenkasto-žuti plod dijametra 2-3 cm. Ovaj plod je jedan od najboljih izvora antioksidanata u svijetu. Naime, sok amalaki sadrži u 20 puta više vitamina C, nego sok naranče. Amalaki čisti krv, potiče proizvodnju crvenih krvnih zrnaca, regulira krvotok, zaustavlja krvarenja, jača rad srca i održava ravnotežu šećera u krvi. Poboljšava rad probavnog sustava te ima laksativno djelovanje. Osnažuje imunološki sustav, poboljšava rad pluća jetre. Odlična je za poboljšanje vida. Koristi se za higijenu usne šupljine, jača zube, kosti i nokte. Pomaže rastu kose i učinkovita je kod opadanja kose. Uklanja umor, popravlja mentalne sposobnosti i poboljšava seksualnu funkciju. Jedna je od najjačih pomlađujućih biljaka. Hladi organizam i uravnotežuje pitta došu. Haritaki Haritaki je plod drveta Terminalia chebula. U Indiji ga također nazivaju "božanskim plodom". Haritaki hrani tkiva mozga i jača cjelokupan živčani sustav. Uklanja otrove iz tijela, regulira probavni sustav, osobito funkciju debelog crijeva, potiče mršavljenje te sprječava crijevne grčeve. Uravnotežuje krvni tlak i poboljšava rad srca. Pozitivno djeluje na vid i jača glas. Osnažuje psihu, smiruje, povećava intelektualne sposobnosti i duhovnu svjesnost. Hidratizira i pomlađuje organizam te doprinosi vitalnosti i dugom životu. Smatra se kraljicom biljaka i u tibetanskoj medicini. Dovodi u ravnotežu vata došu. Bibhitaki Bibhitaki je plod drveta Terminalia belerica. U tradicionalnoj ayurvedskoj medicini koristi kao sredstvo za pomlađivanje, čišćenje i hranjenje organizma. Bibhitaki poboljšava glas, čisti pluća i grlo te potiče pravilno funkcioniranje cijelog dišnog sustava. Jača želudac, čisti crijeva i poboljšava njihov tonus, eliminira crijevne parazite te pozitivno djeluje na čitav probavni sustav. Učinkovita je kod rastvaranja i izbacivanja kamenaca iz mokraćnog sustava. Smanjuje kolesterol i potiče izlučivanje viška sluzi iz organizma. Djeluje na živčani sustav, srce i jetru, poboljšava vid te jača kosu. Bogata je bjelančevinama, zagrijava organizam i uravnotežuje kapha došu. Primjena triphale Triphala je dostupna u prahu ili u tabletama. Preporučljivije je uzimanje u obliku praha, osim ako netko ne podnosi njezin gorak i trpak okus. Uobičajena doza je do 5 g dnevno što odgovara mjeri jedne žličice. Obično se pije prije spavanja, otopljena i pomiješana u čaši tople vode. Tablete se najčešće doziraju dvaput dnevno, sat vremena prije jela s čašom tople vode. Najbolji rezultati postižu se nakon godinu dana redovitog uzimanja, a prve pozitivne promjene vidljive su poslije nekoliko tjedana, kod akutnih problema i puno prije. Ne preporučuje se trudnicama, dojiljama i djeci, u slučajevima proljeva te pothranjenosti. Osim oralno, triphala se primjenjuje kao tekućina za ispiranje očiju, u slučajevima oftalmoloških problema. Pomaže kod upala, kratkovidnosti koja se pogoršava te početnih stanja glaukoma i mrena. Jedna žlica praha ili šest tableta namoči se u čaši s 2,5 dl vode i ostavi preko noći. Ujutro se mješavina procijedi kroz čistu gazu i prelije u bočicu sa štrcaljkom kojom se raspršuje preko očiju. Također, oči možete umivati u posudi. Ovako pripremljen tonik treba koristiti najmanje tri mjeseca kod ozbiljnijih problema s očima. Dobrobiti triphale poboljšava probavu pomaže u mršavljenju liječi zatvor i nadutost normalizira funkcije probavnog sustava čisti i pomlađuje organizam uravnotežuje šećer regulira stvaranje hemoglobina u krvi smanjuje kolesterol normalizira krvni tlak poboljšava cirkulaciju osnažuje rad jetre stimulira lučenje žuči uklanja višak sluzi uravnotežuje funkcioniranje dišnog sustava liječi probleme s vidom i druge očne bolesti pozitivno djeluje na urinarno-genitalni trakt ubrzava zarastanje kostiju pomaže u liječenju kožnih bolesti normalizira opskrbu mozga krvlju poboljšava pamćenje i intelektualne sposobnosti smiruje i liječi nesanicu uklanja posljedice dugotrajnog stresa hrani mišiće podiže energiju povećava seksualnu funkciju jača imunološki sustav ima antibakterijsko i antigljivično djelovanje; uravnotežuje rad svih organa usporava proces starenja Prema preliminarnim istraživanjima dviju indijskih znanstvenih ustanova, triphala može izazvati umiranje kancerogenih stanica, dok istovremeno ne ugrožava normalne, zdrave stanice. I jedna američka udruga za istraživanje raka je izjavila da su američki znanstveni pokusi pokazali kako triphala potiskuje kancerogeni rast tkiva. S obzirom na zaista brojne i snažne pozitivne učinke, triphala je najbolji izbor ako želite samo jednom biljnom formulom uravnotežiti cijeli organizam. Kvalitetnu triphalu iz organski uzgojenih plodova možete pronaći u Alternativa Webshopu.