Ukupno prikaza stranice

petak, 31. svibnja 2013.

HIPERTIREOZA

Liječenje hipertireoze prirodnim sredstvima

Protuupalna hrana, vitamin D i izbjegavanje alergena ključ su uravnoteženog rada štitnjače.

 Kada se poremete funkcije štitnjače i ona počne lučiti velike količine hormona nastaje stanje zvano hipertireoza.
 To stanje obilježavaju ubrzan rad srca, gubitak tjelesne mase, pojačano znojenje, tjeskoba i napetost, umor, drhtanje i pojačani rad probave.
 Srećom, danas znamo kako prirodnim putem liječiti ovaj zdravstveni problem i vratiti organizmu ravnotežu i usklađenost.
 Što izaziva hipertireozu

 Najčešći uzroci hipertireoze su kronično upaljena štitnjača (tireoiditis) i autoimuno stanje pod imenom Gravesova bolest.
 I upalni i autoimuni poremećaji javljaju se zbog pretjeranog i nedovoljno usklađenog rada imunološkog sustava.
 U razvoju bolesti sudjeluju još i crijevna disbioza, alergeni, stres, loše prehrambene navike, niska razina vitamina D i toksini iz našeg okoliša.
 Okolišna opasnost po štitnjaču vreba iz teških metala, pesticida, herbicida, kućanskih plijesni, teflonskih tava, sredstava za čišćenje i osobnu higijenu.
 Manjak dobrih bakterija stvara začarani krug

Disbioza je stanje u kojem je balans između patogenih i dobrotvornih mikroorganizama u tijelu narušen. U  današnjem svijetu većina ljudi ima disbiozu, jer s hranom ne unosimo dovoljno dobrih bakterija.
 U takvom stanju, u crijevima se nastanjuje prevelik broj štetnih mikroorganizama.
 S vremenom, oni oštećuju intestinalni zid, što omogućuje česticama hrane da uđu u krvotok.
 Imunološki sustav zatim registrira ove čestice neprobavljene hrane, označuje ih kao strana tijela, a zatim pokreće alergijsku reakciju i upalu u cijelom tijelu. 
 U ovom slučaju preporučuje se dugotrajno uzimanje kvalitetnih probiotika i izbjegavanje alergena iz hrane.
 Najčešći alergen iz hrane koji trebate izbjegavati je gluten, kojeg ima u pšenici, ječmu, raži, zobi, kamutu i piru.
 Mnogi ljudi ne podnose ni proizvode od soje, orašaste plodove i teške bjelančevine.
 Ostali uobičajeni alergeni nalaze se u biljkama-ponoćnicama poput patlidžana i rajčice.
 I naravno, klonite se i brze, umjetne i prerađene hrane.
 Imate li autoimune reakcije ili pojačane upale, obavezno napravite test intolerancije na hranu.
 Drugi način je eliminacijska dijeta - izbacujte namirnice iz prehrane jednu po jednu i pratite hoće li vam se stanje popraviti.
 Hranom protiv upale

Protuupalna prehrana i životni stil ključni su za potpun oporavak štitnjače.
 Protuupalna hrana regulira rad imunološkog sustava te ga sprečava da izazove još veću upalu.
 Pomozite vašem imunitetu izbjegavanjem umjetnih i rafiniranih šećera te hrane koja sadrži uobičajene alergene.
   
 Unos Omega 3 masnih kiselina  također može pomoći značajno smanjiti upalu u organizmu.
 Snažna protuupalna svojstva imaju i proizvodi od kokosa, bobičasto voće i proteini iz sirutke (od krava i koza koje pasu na pašnjacima).
 Sirutka od prirodno hranjenih krava i koza bogata je L-glutaminom te uvećava zalihe glutationa u stanicama. To je vrlo važno za oporavak probavnog trakta i za smanjenje upala u tijelu.
 Što je češće moguće konzumirajte i kurkumu, đumbir, cimet, ružmarin i origano, jer i oni djeluju protuupalno.
 Patite li od hipertireoze, može vam pomoći i sirovo povrće iz obitelji krstašica.
 Brokula, kupus i kelj u sirovom obliku sadrže goitrogen, koji smanjuje pretjeranu proizvodnju hormona štitnjače i normalizira njezin rad.
 Opskrbite se vitaminom D

 Manjak vitamina D moderna je epidemija. Vitamin D koordinira rad imunološkog sustava i njegovu reakciju na alergene.
 To čini tako što tijelu pomaže razlikovati strane i vlastite bjelančevine, čime umanjuje upalne i autoimune reakcije.
 Zdrav raspon vitamina D3 je između 60 i 100 ng/ml, što je više od uobičajene preporučene doze od 32 ng/ml.
 Doznajte vašu razinu ovog vitamina i povisite je iznad 60 ng/ml.
 Provedite svaki dan 20 do 30 minuta na suncu ili koristite dodatke prehrani s 10 000 do 50 000 IJ visoko kvalitetnog vitamina D3 dok ne dosegnete željenu razinu.
 Izbjegavajte toksične tvari

 Drugi faktori koji drastično utječu na naš imuni sustav i zdravlje štitnjače su toksini iz okoliša.
 Mogu biti u obliku teških metala, pesticida, herbicida, kućne plijesni. Mogu se nalaziti u proizvodima za osobnu higijenu i čišćenje, u vodi koju pijete te u vašem posuđu (teflonske tave).
 Koliko je to moguće, izbjegavajte izloženost toksičnim tvarima.
 Pročišćavajte vodu koju pijete, koristite prirodnu kozmetiku i sredstva za čišćenje, a teflonske tave zamijenite drugim manje reaktivnim posuđem.
 Rhodiola rosea donosi balans

 Još su kineski carevi organizirali ekspedicije u nepristupačne visinske predjele kako bi došli do ove skupocjene biljke za koju se smatralo da produžuje životni vijek.
 Svojim aktivnim tvarima rhodiola rosea jača i tonizira organizam, usklađuje njegove funkcije te potiče fizičku izdržljivost.
Rhodiola rosea smanjuje razinu stresa, poboljšava rad adrenalnih žlijezdi i može biti korisna u liječenju bolesti štitnjače uzrokovanih stresom.

srijeda, 29. svibnja 2013.

SLADIĆ

Sladić - univerzalna ljekovitost skrivena u slatkom okusu

Ako tražite univerzalni lijek i naišli ste na sladić, potraga je završena.
 Riječ je o višegodišnjoj biljci, latinskog imena Glycyrrhiza glabra, koja naraste do jedan metar visine.
 Obilježavaju je grozdasti duguljasti cvjetovi blijedoljubičaste boje.
 Listići su jajoliki, dugi dva do četiri centimetra, a široki polovinu svoje duljine.
 Sladić je poznat diljem svijeta po svom iznimno slatkom korijenu, koji se koristi u liječenju dugog popisa bolesti.
 Omiljeno piće starih Egipćana

 Sladić je poznat tisućljećima. Drevni Egipćani su ga koristili kao ljekovito sredstvo, a pronađene su i njegove zalihe u grobnici kralja Tuta.
 Egipatski hijeroglifi prikazuju ga kao popularno muško piće.
 Njegova primjena protiv ćelavosti i drugih bolesti zabilježena je još 360. godine prije nove ere u Rimu.
 Julije Cezar i Aleksandar Veliki bili su ljubitelji sladića.
 Moderni bomboni od sladića datiraju iz 17. stoljeća iz Nizozemske. Nizozemska je tada bila jedna od najmoćnijih država pa su njeni mornari širom svijeta proširili ovu slasticu.
 Mještanima iz okolice Bamberga u Njemačkoj sladić je toliko značajan da su ga davno odredili kao simbol na grbu svoga kraja.
 Sastav i ljekovitost sladića

 U sladiću je pronađeno na stotine potencijalno ljekovitih supstanci, uključujući flavonoide i fitoestrogene.
 Aktivna tvar u njemu je glicirizin, koji je 50 puta slađi od šećera. Glicirizin ima brojne ljekovite učinke na tijelo, što čini sladić vrijednom biljkom za mnoga oboljenja.
 Sladić je jako dobra zamjena za gospinu travu, jer ima brojne antidepresivne sastojke.
 Smatra se i da zbog djelovanja na hormon kortizol pojačava otpornost na stres, zbog toga ga je dobro koristiti tijekom teških fizičkih i psihičkih napora.
 Pomoć ženama u menopauzi

 Sladić i njegovi pripravci vrlo su blagotvorni za žene koje prolaze kroz menopauzu. Smanjuju noćno znojenje i valunge do 80 posto te omogućuju lakši i kvalitetniji san.
 Stručnjaci smatraju da prirodni spojevi iz sladića oponašaju ženski hormon estrogen, koji u tom životnom razdoblju opada.
 U skoro vrijeme sladić bi mogao biti uveden kao sigurna i zdrava alternativa hormonskoj terapiji. 
 Zbog svog djelovanja na kortizol i estrogen, sladić smanjuje proizvodnju testosterona i do 50 posto, čime poboljšava stanje kože i kose te smanjuje rast neželjenih dlačica.
 Najbolje ga je kombinirati s boražinom, jer ona također smanjuje djelovanje testosterona, pa zajedno čine moćan spoj.
 Ova biljka sadrži i sastojak koji sprečava pretvaranje testosterona u dihidrotestosteron (DHT), koji ima ključnu ulogu kod opadanja kose u muškaraca.
 Od nje možete pripraviti i šampon za sprečavanje opadanja kose, tako što ćete je dodati u svoj omiljeni šampon za kosu.
 Djelotvoran, no zanemaren lijek
  
 Korijen sladića je iznimno djelotvoran, no zanemaren lijek.
 Lista bolesti i tegoba koje liječi je poduža.
 Sladić između ostalog:
 jača imunitet
 podiže izdržljivost
 sprečava alergije
 djeluje protuupalno
 uništava bakterije, viruse i gljivice
 ublažava dišne tegobe
 štiti od srčanih bolesti
 sprečava nastanak akni
 smanjuje ispadanje kose
 suzbija bolove mišića i zglobova
 podiže raspoloženje i smanjuje depresiju
 smanjuje tegobe menopauze

Recept za želudac i grlo
 Ako patite od želučanih tegoba konzumirajte sladić u obliku praha.
 Kod upale grla žvačite i cuclajte komad sirovog sladića. Kod suhog kašlja napravite iscrpinu sladića pomiješanu s medom.

Kratkovidnost
 Kod kratkovidnosti pomiješajte žličicu mljevenog korijena s jednakim dijelovima meda i ghee maslaca. Pijte dva puta dnevno s mlijekom na prazan želudac.

Bol u mišićima i zglobovima
 Za bolove u mišićima i zglobovima namočite preko noći korijen sladića, te ujutro to popijte.
 
Policistični jajnici
 Kod policističnih jajnika prelijte pola žličice sladića i pola žličice boražine sa 1,5 dcl vode, nakon pet minuta procijedite. Pijte tri šalice dnevno nakon obroka, četiri do šest tjedana.
 
Pasta protiv ispadanja kose
 Napravite pastu od dvije žlice mljevenog korijena sladića, četiri žlice mlijeka i prstohvata začina šafrana.
 Mažite kritična mjesta navečer prije spavanja i kosa bi nakon nekoliko tjedana trebala početi rasti. Pasta je vrlo učinkovita u početnim stadijima ćelavosti, ubrzanog gubitka kose i pojave peruti.
 Originalni recept za bombone od sladića

Sastojci
 šalica melase
 1 žličica mljevenog korijena sladića
 1 žličica mljevenog sušenog korijena anisa
 1 šalica brašna

Priprema
 Zagrijte melasu pa dodajte anis i sladić. Umiješajte dovoljno brašna da napravite tijesto s kojim možete raditi. Napravite bombone u oblicima kakve želite.
 
Napomena
 Dugotrajno uzimanje sladića ne preporučuje se osobama koje pate od visokog tlaka.
 Trudnice i dojilje ne bi trebale koristiti sladić

ponedjeljak, 27. svibnja 2013.

TERMINALNA TOČKA KISELOSTI

Dr. Warburg: Kiselost organizma je uzročnik raka i ostalih bolesti

Je li vam poznat ovaj nevjerojatan podatak?
 Osnovni uzrok raka službeno je otkriven prije 1923., a pronalazač je 1931. za to dobio Nobelovu nagradu iz medicine.
 Vrlo mali broj ljudi u svijetu zna za to, jer je ta istina nažalost sakrivena od javnosti.
 Godine 1931. njemački znanstvenik Otto Heinrich Warburg (1883.-1970.) primio je Nobelovu nagradu za pronalazak osnovnog uzroka raka.
 Dr. Warburg je otkrio da je rak rezultat anti-fiziološkog načina života.
 Anti-fiziološkim načinom prehrane (pretežno hranom koja zakiseljuje) i fizičkom neaktivnošću tijelo stvara kiselu sredinu slabo opskrbljenu kisikom.
 Stanična kiselost istiskuje kisik, a pomanjkanje kisika u stanicama stvara kiselu sredinu.
 Dr. Warburg je rekao: "Pomanjkanje kisika i kiselost su dvije strane iste medalje: ako netko ima jedno, ima i drugo".
 Ako imate previsoku kiselost, automatski će vam nedostajati kisika u organizmu; ako vam nedostaje kisika imat ćete zakiseljen organizam. Kisela sredina je sredina bez kisika.
 "Oduzmete li zdravoj stanici 35% njezinog kisika, možete je pretvoriti u stanicu raka za samo dva dana", tvrdio je dr. Warburg.
 "Sve normalne stanice imaju apsolutnu potrebu za kisikom, ali tumorske stanice mogu živjeti bez njega. To je pravilo bez iznimke".
 Tumorska su tkiva kisela, dok su zdrava alkalna

 U svojem djelu "Metabolizam tumora", dr. Warburg je pokazao da svi kancerogeni oblici ispunjavaju dva temeljna uvjeta:  krvnu kiselost i hipoksiju (pomanjkanje kisika).
 Otkrio je, da su tumorske stanice anaerobne (ne udišu kisik) i da ne mogu preživjeti u prisutnosti visokih koncentracija kisika.
 Tumorske stanice mogu preživjeti samo uz pomoć glukoze i u sredini bez kisika.
 Stoga, karcinom nije ništa drugo nego obrambeni mehanizam, koji naše stanice koriste da bi preživjele u kiseloj sredini bez prisustva kisika.
 Zdrave stanice žive u alkalnoj sredini punoj kisika, koja omogućava njihovo normalno funkcioniranje. Tumorske stanice žive u kiseloj sredini siromašnoj kisikom.
                                
 Kiselost i alkalnost organizma ovisi o hrani

 Nakon što je završen probavni proces, hrana, ovisno o svom nutritivnom profilu, stvara uvjete kiselosti ili alkalnosti u tijelu.
 Pojednostavljeno rečeno, alkalnost organizma ovisi o tome što jedemo.
 Kiselo ili alkalno stanje mjeri se PH skalom od 0 do 14, gdje je 7 neutralna zona. Od 0 do 7 je kiselo, a od 7 do 14 je alkalno.
 Naše stanice, da bi mogle uspješno funkcionirati, trebaju imati lagano alkalan pH, malo iznad 7.
 Kod zdravog pojedinca pH krvi nalazi se između 7,40 i 7,45.
 Krv se neprestano sama regulira kako ne bi upala u metaboličku kiselost.
 Međutim, neka hrana zakiseljuje krv i zagađuje tijelo.
 Hrana koja zakiseljuje tijelo

 * Rafinirani šećer i svi njegovi derivati. Od svih je najgori, jer nema bjelančevina, masti, vitamina ni minerala, samo rafinirane ugljikohidrate, koji škode gušterači. Njegov pH je 2,1 (veoma kiseo).   
                       
 * Meso (sve vrste)                  
                 
 * Proizvodi životinjskog porijekla - mlijeko i sirevi, vrhnje, jogurt itd.      
 * Rafinirana sol
 * Rafinirano brašno i svi njegovi derivati kao što su tjestenina, torte, keksi itd.
 * Kruh
 * Margarin
 * Kofein
 * Alkohol
 * Duhan
 * Sva industrijski prerađena i konzervirana hrana, koja sadrži konzervanse, umjetne boje, arome, stabilizatore itd.
 * Antibiotici i općenito svi lijekovi
 Hrana koja alkalizira                                   

 * Svo sirovo povrće. Neko je kiselo po okusu, ali u tijelu se mijenja i postaje alkalno.
 * Voće. Na primjer, limun unutar tijela ima veoma visok stupanj alkalnosti. (Nemojte da vas zavara njegov veoma kiseli okus).  
                                                               
 * Bademi. Vrlo su alkalni.
 * Integralne žitarice: jedina alkalizirajuća žitarica je proso. Sve su ostale žitarice lagano kisele, no idealna prehrana treba i određeni postotak kiselosti pa valja jesti i nešto žitarica. Sve žitarice moraju se jesti kuhane.
                       
 * Med. Ima vrlo visoku alkalnost.
 * Klorofil. Zelene biljke sadrže klorofil koji je veoma alkalan.
 * Voda. Važna je za proizvodnju kisika. Uvijek budite dobro hidrirani, pijte vode malim gutljajima tijekom cijelog dana.
 * Vježbanje. Vježbe pomažu održavati alkalnost organizma jer daju kisik cijelom tijelu. Sjedeći način života uništava život.
 
 Kemoterapija ne liječi nego pogoršava kiselost organizma

 Kemoterapija zakiseljuje tijelo do te mjere da ono mora posegnuti za alkalnim rezervama organizma, kako bi neutraliziralo kiselost žrtvujući minerale (kalcij, magnezij, kalij) ugrađene u kosti, zube, udove, nokte i kosu.
 Iz tog razloga primjećujemo promjene na osobama koje primaju kemoterapiju, između ostalog i opadanje kose.
 Ostali lijekovi također pogoršavaju kiselost organizma, pa ih valja izbjegavati koliko je to god moguće.
 Ispravan omjer pH

 Kao što je naglašeno, potpuno je nemoguće da se rak pojavi u nekoj osobi koja se zdravo hrani, pije puno čiste vode i vježba.
 Da biste se ispravno hranili, osigurajte si 60% alkalnu prehranu i izbjegavajte proizvode koji su u većini kiseli, kao što su gazirana pića, slatkiši, brza hrana.
 Ne zloupotrebljavajte sol te je koristite što je manje moguće.
 Ako ste bolesni, idealno je da vam ishrana bude 80% alkalna.
 Imate li karcinom, savjet je da alkalizirate tijelo što je više moguće. To možete postići uz pomoć prehrane, vježbe, izbjegavanja stresa i dodatnog unosa klorofila.
 
 Mišljenja stručnjaka
 
 "Sve takozvane prirodne smrti nisu ništa drugo nego terminalna točka zasićenosti tijela kiselošću", - George W. Crile iz Clevelanda, jedan od najpriznatijih kirurga na svijetu.
 "Nisu važna bezbrojna imena bolesti, nego činjenica da one sve proizlaze iz osnovnog uzroka: previše kiselosti u tijelu." - Dr. Theodore A. Baroody, knjiga "Alkaliziraj ili umri" ("Alcalize or Die"):
 "Povećana zakiseljenost organizma uzrok je svih degenerativnih bolesti. Ako dođe do poremećaja ravnoteže i organizam započne skladištiti kiselost i toksine u većoj mjeri nego što ih može izlučiti, onda se javljaju bolesti." - dr. Robert O. Young.

srijeda, 22. svibnja 2013.

BILJKAMA PROTIV ANKSIOZNOSTI I STRESA

Pet biljaka protiv anksioznosti i stresa

Anksioznost vodi do neprirodnog stanja konstantnog stresa i uznemirenosti.
 Obuzima vas osjećaj nemira i panike.
 Mislite da vam prijeti neizbježna katastrofa, što izaziva pojavu abnormalnih strahova.
 Um postaje preopterećen, što dovodi do drhtanja, pojačanog lupanja srca, vrtoglavice, znojenja i gubitka daha.
 Strah od poniženja, sramoćenja, umiranja ili bilo kojeg drugog negativnog događaja koji se čini izvan vaše kontrole iscrpljuje vašu energiju i umanjuje snagu.
 Postajete toliko nesigurni da iznova i iznova ponavljate neke radnje poput provjeravanja jeste li zaključali vrata, curi li plin ili jeste li ugasili svijetlo.
 Depresija, negativnost i strah postaju dominantne emocije. Više niste u stanju normalno funkcionirati na radnom mjestu i kod kuće.
 Pomislite da iz ovog začaranog kruga nema izlaza.
 Međutim postoje biljke koje Vam mogu pomoći.
 Najbolji biljni lijekovi protiv anksioznosti i stresa

1. Korijen sladića (lat. Glycyrrhiza glabra)
 Ova biljka ima veliku ljekovitu vrijednost, korisna je kod mnogih tegoba.
 Sadrži spoj srodan kortizolu, koji pomaže tijelu da se lakše nosi s anksioznošću i stresom.
 Nadalje, normalizira funkcije nadbubrežnih žlijezdi, smiruje um i potiče racionalno razmišljanje.
 Usitnite komadić korijena sladića te ga stavite u posudu s kipućom vodom. Prokuhajte pola minute i ugasite vatru.
 Nakon dvadeset minuta procijedite čaj i dodajte žličicu meda ili agava sirupa. Pijte čaj tri puta dnevno.

2. Pasiflora (lat. Passiflora)

 Ova biljka poznata je po svojem sedativnom učinku. Sadrži alkaloide i glikozide koji imaju umirujuće i opuštajuće djelovanje.
 Pasiflora poboljšava rad živčanog sustava, potiče miran san te učinkovito uklanja stres i anksioznost.
 Uzmite jednu čajnu žlicu osušenog cvijeta i namačite ga u čaši vode pola sata.
 Procijedite i pijte tri šalice tog napitka dnevno.

3. Gospina trava (lat. Hypericum perforatum)

 Ova biljka koristi se od davnina za uklanjanje osjećaja nemira i liječenje depresivnih poremećaja.
 Bogata je tvarima poput hipericina, hiperforina i flavonoida, koje potiču proizvodnju serotonina.
 Poboljšava raspoloženje, smanjuje stres i daje tijelu energiju.
 Uzmite 300 mg gospine trave u obliku kapsula tri puta na dan. Kada se počnete osjećati bolje, smanjite dozu i naposljetku potpuno prekinite  uzimanje kapsula.

4. Lavanda (lat. Lavandula)

 Ova biljka slatkog mirisa ima veliku medicinsku vrijednost.
 Već se približno 2500 godina ta grmolika biljka podrijetlom s grčkih otoka koristi pri liječenju unutarnjih i vanjskih tjelesnih boljki.
 Zahvaljujući blagotvornim umirujućim svojstvima, odlično djeluje na psihu, te stanja poput nesanice, depresije i anksioznosti.
 Dodajte jednu čajnu žlicu osušene lavande u 2-3 dl kipuće vode i pustite da odstoji petnaest minuta. Nakon toga procijedite čaj. Pijte tri šalice čaja dnevno.

5. Kava kava (lat. Piper methysticum)

 Djelovanje ove biljke zapadnjaci su otkrili 1768. zahvaljujući svjedočanstvu moreplovca i istraživača Jamesa Cooka o biljci koju pacifički urođenici uzimaju da bi postali opušteniji, vedriji i otvoreniji.
 Najpoznatije djelovanje kava kave je umirivanje središnjeg živčanog sustava bez remećenja umnih sposobnosti.
 Ova biljka uklanja nervozu, vraća osjećaj samopouzdanja te osigurava čvrst san. Uzmite jednu kapsulu ekstrakta kava kave svake večeri prije spavanja.
 Kada se ujutro probudite, sve će vaše brige i problemi nestati, a vaš će um biti miran i bistar.

PROSVJED PROTIV MONSANTA

Globalni pokret protiv genetski modificirane hrane

U subotu 25. svibnja aktivisti širom svijeta krenut će u zajednički marš protiv multinacionalne kompanije Monsanto, vodećeg proizvođača genetski modificiranog (GMO) sjemena i pesticida.
 U stotinama gradova u 36 zemalja prosvjednici će nastojati privući pozornost javnosti na ovu američku korporaciju, koja je stekla reputaciju “najzločestije korporacije na planetu”.
 Zagreb je jedan od 286 gradova u kojima će se održati marš.
 Zainteresirani se mogu okupiti iduće subote u 17 sati na Trgu francuske republike odakle će povorka krenuti Ilicom prema Trgu bana Josipa Jelačića.

 Razlozi prosvjeda

 Monsanto je osnovan 1901. u St. Louisu (SAD), a njegov osnivač John Francis Queeny nadjenuo je kompaniji ime po djevojačkom prezimenu svoje supruge.
 Danas Monsanto ima 18.000 zaposlenika, a godišnji mu se promet mjeri u milijardama dolara.
 Globalni bunt protiv Monsanta izbio je jer ta golema korporacija prodaje GMO sjeme, iako postoje nedoumice u pogledu njegove sigurnosti po ljudsko zdravlje.
 Povrh toga, ova kompanija višekratno naplaćuje sjeme koje proda. Želi li farmer posaditi sjeme sačuvano od prethodne žetve, mora korporaciji platiti naknadu za patentna prava!
 Tom se politikom Monsanto suprotstavlja deset tisuća godina starom ljudskom običaju čuvanja sjemena iz jedne žetve radi primjene u idućoj žetvi.
 Budući da je naknada za svako sljedeće korištenje sjemena visoka, brojni poljoprivrednici dovedeni su do ruba propasti.
 Prošle je godine pet milijuna brazilskih poljoprivrednika podiglo tužbu protiv Monsanta potražujući 6,2 milijarde eura odštete.
 Brazilski je sud u prvoj instanci presudio u korist tužitelja, dodijelivši im dvije milijarde eura odštete. No, spor je i dalje u tijeku, jer je Monsanto uložio žalbu.

 FDA i Obama štite Monsanto

 U Sjedinjenim Državama, Monsanto uživa naklonost FDA, državne agencije za hranu i lijekove, koja uredno odobrava njegove zahtjeve.
 Prosvjednici kažu da u vrhu agencije FDA su bivši direktori Monsanta, koji usmjeravaju vodu na njen mlin.
 Nedavno su Kongres i predsjednik Barack Obama zajednički odobrili zakon koji, između ostalog, sprečava sudove da zabrane prodaju Monsantovog genetski modificiranog sjemena.
 U SAD je taj zakon posprdno nazvan “Zakon za zaštitu Monsanta.”
 Rizici GMO-a

 Istraživanja su pokazala da genetski modificirana hrana nije bezazlena.
 Ima potencijal da uzrokuje ozbiljne zdravstvene tegobe kao što su zloćudni tumori, neplodnost, poremećaji imuniteta, alergije i urođene mane.
 Američka akademija okolišne medicine (AAEM) pozvala je liječnike da upute svoje pacijente, medicinske radnike i javnost u izbjegavanje genetski modificirane hrane kad je god moguće.
 Genetski modificirano sjeme opasno je i za okoliš.
 Primjerice, znanstvenici su utvrdili da je upravo ono doprinijelo pomoru dijela svjetske populacije pčela.

 Alergije zbog GMO hrane

 Dr. Peter Lind iz Salema u Oregonu naveo je u Washington Timesu neke od smetnji alergijskog tipa koje uzrokuje GMO hrana.
 Dva međusobno odvojena istraživanja dokazala su da genetski modificirani kukuruz može izazvati alergijsku reakciju.
 Istraživanja su također pokazala da genetski modificirani krumpir s genima bakalara izaziva alergijske reakcije.
 Desetgodišnja studija o genetski modificiranom grašku utvrdila je da uzrokuje alergijsku reakciju na plućima kod miševa.
 Britanski su istraživači 1999. otkrili da je u razdoblju od 12 mjeseci stopa alergijskih reakcija na soju u UK porasla za 50 posto, baš kad je iz SAD uvezena genetski modificirana soja.

 U obranu budućih pokoljenja

 Tami Monroe Canal, glavna organizatorica i pokretačica stranice na Facebooku posvećene Monsanto maršu, kaže da je inicirala prosvjed da bi zaštitila svoje dvije kćeri.
 “Osjećam da Monsanto škodi zdravlju, plodnosti i dugovječnosti generacije mojih kćeri. Nisam mogla mirno sjediti i čekati da netko drugi nešto poduzme.”
 Članica organizacijskog odbora za Grčku, Roberta Gogos, progovorila je o važnosti prosvjeda u južnoj Europi, zahvaćenoj oštrim mjerama štednje.
 “Monsanto se trudi srušiti propise Europske Unije, koji obvezuju na obavezno stavljanje etiketa s oznakom da je hrana genetski modificirana. Strahujemo da će na kraju ostvariti svoj cilj.”

 Na što pozivaju prosvjednici

 Organizatori prosvjeda pozivaju potrošače širom svijeta da kupuju samo GMO-free proizvode i bojkotiraju Monsanto i srodne proizvođače, koji upotrebljavaju GMO sastojke.
 Protivnici GMO-a zalažu se i za građanski pritisak na zakonodavce da prisile proizvođače genetski modificirane hrane na stavljanje GMO oznake na svoje proizvode, da bi kupci otprve vidjeli što proizvodi sadrže.
 Savjetuju građanima da ustraju na dodatnim znanstvenim istraživanjima o zdravstvenim učincima GMO hrane.
 Političari koji pogoduju proizvođačima GMO hrane trebaju biti razotkriveni, skinuti s vlasti na izborima i pozvani na građansku i kaznenu odgovornost.

Pridružite se prosvjedu 25. svibnja u Zagrebu i recite NE Monsantu i sjemenu uništenja. Raspored prosvjeda za druge gradove svijeta možete vidjeti ovdje.

ŠPINAT

Špinat - hrana koja ulijeva snagu

Nije potrebno dugo opisivati Popajevo omiljeno povrće koje onima koji ga jedu daje herkulovsku snagu.
 U tijeku je sezona špinata što sigurno raduje mnoge od vas, pogotovo ako ga imate u svom vrtu.
 Špinat, lat. Spinacia oleracea, je jednogodišnja biljka s tamnozelenim jestivim listovima.
 Pretpostavlja se da potječe s Bliskog istoka gdje raste kao samonikla biljka.
 Najprije se uzgajao u Perziji, a u 7. stoljeću je stigao u Kinu kao poklon od kralja Nepala.
 U Europi se počeo uzgajati relativno kasno, tek početkom 11. stoljeća.
 Poznata francuska kraljica Katarina de Medici zapovijedala je svojim kuharima da poslužuju špinat uz svaki obrok.
 To nije ni čudo, jer je ovo povrće prava riznica vrijednih nutrijenata.
 Špinat je  bogat klorofilom, proteinima, mineralima željezom, magnezijem, fosforom te brojnim oligoelementima potrebnima za održavanje ravnoteže zdravlja.
 Špinat nudi ogromne zalihe hranjivih tvari u odnosu na svoju kaloričnu vrijednost.


 Djeluje antioksidativno i antiupalno

 Špinat obiluje flavonoidima i karotenoidima, koji djeluju protuupalno i antioksidativno.
 Dva posebice bitna karotenoida su lutein i zeaksantin, koji su važni za oči. Oni štite njihovo zdravlje te sprječavaju mnoge očne bolesti, posebice makularnu degeneraciju.
 Špinat je odličan izvor nutrijenata poput vitamina C i E, betakarotena, mangana, cinka i selena, koji brane organizam od brojnih bolesti povezanih s antioksidativnim stresom.
 To je posebice važno za zdravlje krvnih žila, koje su sklone upalnim procesima.

 Štiti kosti

 Zeleno lisnato povrće poput špinata pomaže tijelu da zadrži adekvatne razine kalcija. Sve žene s osteoporozom trebale bi ga svakodnevno konzumirati.
 Kalcij je vitalni nutrijent za žene koje ulaze u menopauzu.
 Opadanje razine hormona smanjuje tjelesne zalihe kalcija, rast kostiju i snagu tkiva, što može dovesti do osteoporoze i oštećenja srca.
 Jedna šalica kuhanog špinata sadrži šest puta dnevne preporučene količine vitamina K koji je također ključan za zdravlje kostiju.
 Kroz djelovanje vitamina K apsorbira se protein osteokalcin koji štiti kosti od lomova.

 Čuva od raka

 Tamnozeleno lisnato povrće poput špinata je jedno od najmoćnijih boraca protiv raka, a neke vrste te bolesti pomaže i liječiti.
 Najaktivnije tvari u njemu su glikoglicerolipidi, koji kao terapeutski biljni agensi djeluju na stanice raka.
 Redovito konzumiranje špinata smanjuje rizik od raka mjehura, jetre, debelog crijeva, pluća, želuca, jajnika, mliječnih žlijezda, dojke i kože te agresivnog raka prostate.
 Njegovo antikancerogeno djelovanje potvrđeno je istraživanjima koja pokazuju da špinat štiti zdrave stanice od raka i znatno usporava njegovo širenje.
 Osim toga, špinat...
 potiče probavu i sprečava zatvor
 pomaže kod mršavljenja
 normalizira razinu šećera u krvi
 poboljšava funkciju mozga
 dobar je lijek za anemiju

 Kako uzgojiti špinat

 Špinat sijte u redove na razmak oko dvadeset centimetara, a razmak između sjemenki bi trebao biti dva do tri centimetra.
 Ako ga posijete u polovici kolovoza, dospjet će od sredine rujna do kraja studenoga.
 Špinat koji sijete u polovici listopada moći ćete brati na kraju zime i u rano proljeće, ako je zima blaga.
 Čim se snijeg otopi, možete ponovo sijati špinat, koji ćete moći brati u travnju i svibnju.
 Špinat najbolje raste u svježim uvjetima, uz temperature 16 - 18 °C. Dobro uspijeva na svijetlom mjestu, ali je bolji u sjeni na vlažnom tlu.
 Špinat voli bogato, plodno tlo koje dobro zadržava vlagu. Po potrebi prije sadnje nahranite zemlju organskim gnojivom.
 Nikada ne dopustite da se tlo isuši, redovito zalijevajte špinat i prije dolaska suhog vremena.

Sirup od bobica bazge :: liječi virozu i gripu



    Ayurvedska bioljekarna

Sirup od bobica bazge (Sambucus nigra) jedan je od najučinkovitijih prirodnih ljekova kod viroze i gripe. Iznimno je ukusan, vole ga odrasli, a djeca obožavaju. Bobice bazge bogate su antioksidansima, jačaju imunitet, pune su vitamina (osobito Vitamina C) i minerala. Istraživanje provedeno na 2000 slučajno odabranih ljudi pokazalo je kako su oboljeli od gripe koji su pili sirup od bobica bazge ozdravili u roku 2-3 dana, dok čovjeku koji ga ne pije treba najmanje 6 dana da ozdravi. Mnogi ga u ovo doba godine koriste i preventivno. Donosim recept kako jednostavno i lako napraviti sirup od bobica bazge, te Vas ujedno pozivam na moju radionicu “Kako napraviti biljne sirupe i med” koju ću u siječnju održati u Zagrebu (više informacija uskoro).
Bobice bazge sazrijevaju u ljeto. Tada ih naberemo i osušimo. Berite ih u čistim područjima, daleko od prometnica i ostalih zagađivača zraka.
Ne bih ih preporučila jesti sirove, jer neke vrste, ako ih jedemo sirove, mogu uzrokovati probleme u organizmu. Osobno, uvijek ih skuham. Istraživanja su pokazala da kuhanjem, pa tako i u sirupu, najviše dolaze do izražaja njihova ljekovita svojstva. Osušene bobice bazge također možete kombinirati ukuhavajući ih u razna jela.

Bogat izvor antioksidansa

Poznato je da je svo bobičasto voće “berries” bogato antioksidansima. Bobice bazge na drugom su mjestu te liste, više antioksidansa od njih imaju samo crne maline. Nakon bobica bazge, na listi antioksidansa, dolaze redom borovnice, brusnice, crni ribizl, kupine, nar, jagode… Bobice bazge izuzetan su izvor vitamina C, i mnogih drugih vitamina i minerala.
Bobice bazge su vrlo ukusan lijek protiv gripe. Sadrže supstance koje uništavaju enzime gripe da prodiru u naše stanice, te preveniraju viruse kako se ne bi proširili na dišne kanale. Odlično djeluju za bronhitis, kašalj, virozu, viruse, gripu. Djeluju protuupalno, smiruju upaljena crijeva. Također, imaju blago laksativna svojstva, dakle potiču probavu, te zaustavljaju proljev.
Odlično čiste krv, te se često koriste kod artritisa i reume.
Sirup od bazge
1 šalica suhih bobica bazge
1/2 šalice cvijeta bazge (osušenog)
4 žlice svježe naribanog đumbira
4 šalice vode
1 šalica meda ili šećera
Po želji: 1/4 šalice brendija ili ruma
Kada voda prokuha dodajte bazgu (bobice i cvijet), i kuhajte polupoklopljeno u manjoj zdjeli, na laganoj vatri 20-30 minuta, odnosno dok se tekućina ne reducira na pola.
Nakon toga procijedite kroz gazu i cjedilo. Tekućinu vratite u zdjelu i dodajte đumbir. Kuhajte još 10 minuta na laganoj vatri, poklopljeno. Potom procjedite đumbir, da ostane samo tekućina.
Kada se blago ohladi dodajte 1 šalicu meda (ili šećera). (Med nikad ne dodajte u vrelu tekućinu!)
Rok trajanja sirupa je 3-4 tjedna, pohranjen u hladnjaku.
Ukoliko želite, možete dodati i brendy ili rum, na taj način produžit ćete rok trajanja sirupa do 6 mjeseci.
Doziranje:
Kod osoba s virozom i gripom 1 žlica svaka 2 sata.
Preventivno, 1-2 žlice dnevno.
Superhrana
Sirup od bobica bazge svakako bih svrstala u kategoriju “superhrane”. Kad kažem superhrana, mislim na namirnice koje u malim količinama čine puno za naš organizam; daju nam obilje energije, preveniraju i liječe mnoge bolesti, jačaju imunitet, ublažavaju stres… Da, i bobice bazge čine sve to. I još jedan veliki plus – bazga je biljka našeg podneblja.
Čaj od bazge protiv viroze i gripe
Pomješajte u jednakim količinama Cvijet bazge + paprena metvica + stolisnik sa 1/4 mjere sladića. Prelijte cca. 30g biljne mješavine sa litrom kipuće vode u kojoj ste prethodno prokuhali đumbir. Popijte 1-2 šalice vrućeg čaja, nakon toga uronite u vruću kupku, i zatim odmorite u krevetu, dobro se pokrivši kako biste postigli znojenje.
Napomene
Koristite isključivo osušene bobice bazge
Samo crna bazga (Sambucus nigra) je sigurna za oralnu konzumaciju. Crvena bazga (Sambucus racemosa) je otrovna.

ponedjeljak, 13. svibnja 2013.

ULJE KONOPLJE

Ulje konoplje - najbolji (zabranjeni) lijek za sve?

Povijest uporabe konoplje u ljekovite svrhe zapanjujuće je duga.
 Kao lijek, spominje se u najstarijoj poznatoj zbirci propisa za izradu lijekova (iz približno 27. stoljeća prije Krista),  farmakopeji kineskog cara Shen Nonga.
 U toj zbirci Shen Nong, koji se smatra ocem kineske medicine, o konoplji govori kao o lijeku za gotovo sve bolesti.
 Konoplja se za liječenje rabila u drevnom Egiptu, Indiji i  Grčkoj.  Spominje ju i Herodot.
 Tijekom srednjeg vijeka, nakon mnogih žestokih debata zbog popratnog opijajućeg djelovanja, Islam je također prihvatio razliku između korištenja konoplje u cilju liječenja i njezina uživanja za 'rekreaciju'.
 Kao legalno ljekovito sredstvo konoplja se u Europi i Americi uspješno koristila stotinjak godina, od početka devetnaestog do početka dvadeset stoljeća.
 Nakon toga se njezina uporaba počela postupno ograničavati a zatim zabranjivati, kako je i ostalo do danas.
 Univerzalni lijek za sve bolesti

 Bismo li ulje od konoplje mogli nazvati panacejom?
 Kanađanin Rick Simpson apsolutno je siguran u njegovu golemu učinkovitost.
 Nakon što se njime izliječio od raka kože, tijekom zadnjih desetak godina velikom broju ljudi pomogao je izliječiti lakše i teže bolesti, uključujući i rak.
 Simpson tvrdi da se rak uz pomoć ulja načinjenog po njegovom receptu može izliječiti i u odmaklom stadiju, pod uvjetom da vitalni organi nisu propali do mjere do koje je njihov oporavak nemoguć.
 O učinkovitosti ulja od konoplje postoje brojna svjedočanstva ljudi koji su ga koristili.
 Neovisno o njihovim kao i o Simpsonovim tvrdnjama, provedeni su eksperimenti na laboratorijskim životinjama koji potvrđuju njegovu djelotvornost.
(primjedba: portal Alternativa za Vas ne podržava eksperimente na životinjama niti mučenje životinja u bilo kojem obliku)
 Prema izvješću Natural Newsa, tim znanstvenika iz Madrida je još početkom 2000. godine uz pomoć injekcija THC-a (aktivnog sastojka konoplje) izliječio rak mozga u štakora, te svoje otkriće objavio u Nature Cancer Review.
 I prije njih, 1974. godine, istraživači medicinskog koledža u Virginiji, tijekom laboratorijskih eksperimenata na životinjama otkrili su da THC usporava rast tumorskih stanica kod raka pluća i dojke te leukemije.
 Doduše, taj eksperiment je od strane Nacionalnog instituta proveden s ciljem traženja dokaza da THC oštećuje imunološki sustav, no kako su rezultati pokazali sasvim nešto drugo, brzinom munje pometeni su pod tepih.
 Istu sudbinu doživjela su mnoga znanstvena istraživanja koja se provode još od pedesetih godina prošlog stoljeća pa do danas.
 Pogađate, politika uvijek štiti interese krupnog kapitala pa tako i farmaceutskih industrija.
 Posljednje što bi joj bilo u interesu jest ljudima pružiti mogućnost da sadnjom konoplje u vlastitom vrtu dođu do učinkovitog lijeka.
 Ipak, istraživanja se i dalje vrše i prezentiraju na mjestima u čiju reputaciju je teško sumnjati.
 Jedno od takvih istraživanja, čiji su rezultati dokazali da THC aktivira biološke mehanizme koji sprječavaju dijeljenje stanica raka i onemogućuje im hranidbu, prezentirano je 2007. godine na konferenciji Američke udruge za istraživanje raka u Los Angelesu.
 Tijekom različitih eksperimenata vršenih od 1950-te, službeno je ustanovljeno da je konoplja odličan antibiotik, te da pomaže kod glaukoma, Parkinsonove bolesti, akutne i kronične boli, PTSP-a, reumatskih bolesti, kroničnog umora i gubitka apetita.
 Nedavna istraživanja pokazala su da učinkovito djeluje u liječenju šizofrenije.
 Neslužbeno, u skladu s tvrdnjama ljudi koji su se izliječili specifičnim pripravkom – uljem od konoplje -  tom popisu možemo dodati i bolesti poput karcinoma, multiple skleroze, AIDS-a, dijabetesa, Kronove bolesti, astme, alergije, psorijaze i mnoge druge.
 Prema službenim (i neslužbenim) istraživanjima, ulje konoplje može pomoći kod...
 svih vrsta karcinoma
 alergije i astme
 multipla skleroze
 AIDS-a
 Kronove bolesti
 dijabetesa
 Parkinsonove bolesti
 glaukoma
 PTSP-a i depresije
 artritisa i reume
 kroničnog umora
 različitih vrsta infekcija
 šizofrenije
 ekcema, dermatitisa i psorijaze
 Bila i ostaje zabranjena

 Nažalost, ulje od konoplje u većini zemalja nemoguće je legalno nabaviti.
 Konoplja (poznatija kao kanabis ili marihuana) smatra se drogom. Sađenje, posjedovanje i prodaja konoplje u većini zemalja svijeta  zabranjeno je i kažnjivo.
 (U nekim europskim zemljama poput Njemačke, Austrije, Češke, Poljske i Nizozemske upotreba marihuane u medicinske svrhe je dozvoljena.)
 Ulje koje se kod nas prodaje pod nazivom 'ulje konoplje', dobiveno je hladnim prešanjem sjemenki konoplje. Takvo ulje, iako i posjeduje mnoge vrijedne tvari, ne sadrži aktivni sastojak THC koji ima snažno ljekovito djelovanje.
 Ulje koje preporučuje Simpson izrađuje se od pupoljaka ženske biljke konoplje.
 
 Za razliku od toga što pišu na mnogim portalima, ulje konoplje se ne izrađuje od vrhova ove biljke. Pravo ulje, prema Ricku Simpsonu, se radi od pupoljaka ženske biljke konoplje, jer u njima ima najviše THC-a. I muške i ženske biljke imaju vrhove, no samo ženske biljke imaju pupoljke (poslije cvjetove).

 Rick Simpson tvrdi da je njime izliječio tisuće oboljelih od raka, te konoplju proziva 'čudotvornom biljkom', od koje nikada nitko nije umro, niti postao fizički ovisan o njoj ili se njezinom uporabom unesrećio.
 Također ističe da  je njegovo ulje toliko djelotvorno jer je načinjeno od najkvalitetnije sirovine, te da ga mnogi pokušavaju kopirati i zatim za velike novce prodaju obično 'smeće'.
 U skladu s tim preporučuje veliki oprez. Svoje ulje ne prodaje, no zato svakome tko se odluči liječiti na taj način, savjetuje da ga sam izradi u kućnoj radinosti.
 Recept za izradu ulja od konoplje kao i sva ostale upute Rick Simpson postavio je na svoju web stranicu http://www.phoenixtears.ca/

petak, 10. svibnja 2013.

VRAŽJA KANĐA

Biljka čudnovatog naziva liječi artritis i reumu

Vražja kandža ili harpagofit (Harpagophytum procumbens) dio je porodice sezama, a potječe iz Južne Afrike.
 Taj je naziv dobila zbog korijena koji podsjeća na kandžu. Upravo se taj dio osebujna izgleda primjenjuje u liječenju.
 Afrička plemena već tisućama godina koriste vražju kandžu kao sredstvo protiv bolova, za liječenje kožnih tegoba i kao pomoć kod poroda.
 Njome liječe i visoke temperature konzumirajući njen čaj ili prah.
 Za njeno širenje u Europu zaslužan je njemački liječnik Otto Heinrich Volk, koji se uvjerio u iznimnu ljekovitost vražje kandže dok je živio u Namibiji tijekom Drugog svjetskog rata.
 Promatrao je šamana kako ovom biljkom liječi teško ranjene hotentotske ratnike, a zatim je otkrio gdje šaman bere vražju kandžu.
 Otada se vražja kandža proširila u Europu i postala popularna za liječenje brojnih tegoba, ali prvenstveno artritisa i reume.
 Primjena vražje kandže

 Danas se od svih europskih zemalja vražja kandža najviše koristi upravo u Njemačkoj.
 Njemačka službeno je odobrila vražju kandžu za liječenje artritisa, bolova u križima, koljenu i kuku, te kao sastojak brojnih antireumatskih pripravaka.
 Vražja kandža koristi se kao lijek za osteoartritis, reumatoidni artritis, giht i tendinitis.
 Ova biljka također snižava temperaturu i ima protuupalna svojstva, što je čini korisnom kod gripe, prehlade i različitih infekcija.
 U nekim europskim zemljama primjenjuje se kao prirodna zamjena kortikosteroidima. U ovu svrhu koriste se injekcije tekućeg ekstrakta vražje kandže.
 Povoljna je i za starije osobe, jer normalizira rad srca, razinu kolesterola u krvi i probavu.
 Prirodna alternativa antireumatskim lijekovima

 Postoji sve više dokaza da vražja kandža pomaže u brzom uklanjanju boli uzrokovanom upalnim procesima u zglobovima.
 Smatra se da je po djelotvornosti vražja kandža jednaka ibuprofenu.
 Poznato je da antireumatski lijekovi škode sluznici želuca. Suprotno tome, vražja kandža blagotvorno djeluje na želudac.
 Budući da moderna medicina nema sredstvo koje bi izliječilo osteoartritis, vražja je kandža zlatno pomagalo kod ove bolesti, jer osim što smanjuje upalu i bolove, pomaže i u izgradnji hrskavice.
 Njeno je djelovanje pojačano u kombinaciji sa sveprisutnim glukozaminom i kondroitin  sulfatom.

Ljekovita svojstva vražje kandže:
 smanjuje upale
 otklanja bolove
 snizuje temperaturu
 ublažava alergije
 umiruje središnji živčani sustav
 poboljšava probavu
 pomaže u izgradnji hrskavice
 Istraživanja vražje kandže

 Jedna studija je pokazala da antiupalna tvar harpagozid koji sadrži vražja kandža, pokazuje istu učinkovitost kao i tvornički lijek Vioxx.
 (Ovaj je lijek bio iznimno popularan prije nego što je povučen s tržišta zbog mnogih smrtnih slučajeva.)
 U četverotjednoj studiji, jedna grupa je uzimala 480 mg vražje kandže dva puta dnevno, a druga grupa placebo. U prvoj skupini bolovi u križima i vratu te napetost u mišićima bili su značajno smanjeni.
 U drugoj studiji jednakog trajanja 197 ljudi s jakom boli u donjem djelu leđa pilo je između 50 i 100 mg harpagozida dnevno, dok je druga grupa uzimala placebo. Osobe koje su uzimale harpagozid osjetile su znatno smanjenje bolova.
 Način uzimanja

 Za bolove i upale vražja kandža primjenjuje se u obliku kapsula. Dnevna doza bi trebala iznositi barem 50 mg harpagozida.
 Kod loše probave ili gubitka apetita uzima se čaj, iscrpina (ekstrakt) ili tinktura vražje kandže.
Priprema čaja
 Pustite žličicu suhog korijena da ključa 20 minuta u četiri dcl vode. Potom pustite da se ohladi i procijedite.
 Pijte 2-3 šalice čaja dnevno.
 Dodatno, možete koristiti gel s vražjom kandžom za vanjsku primjenu.
 Preparati vražje kandže dostupni su u drogerijama i ljekarnama.
 
Vražju kandžu ne smiju konzumirati trudnice, dojilje i osobe s čirom na želucu.

petak, 3. svibnja 2013.

ETERIČNA ULJA I ALERGIJE

Top 7 eteričnih ulja protiv alergije

U moderniziranom svijetu ljudski organizam postao je osjetljiv na brojne vanjske podražaje: pelud, perje, grinje, prašinu i razne kemikalije.
 Osjetljivim ljudima navedene tvari uzrokuju tegobe poput...
 otečene nosne sluznice,
 curenja iz nosa,
 kihanja,
 crvenila,
 peckanja i suzenja iz očiju
 
 Sve su ovo dobro poznati simptomi alergije.
 Za alergijsku reakciju odgovoran je pojačano osjetljiv imunitet, koji se aktivira pri doticaju s određenim tvarima.
 Kad je tako osjetljiv organizam izložen alergenima, reagira pojačanim lučenjem histamina, koji izaziva oticanje sluznice i druge alergijske tegobe.
 Što je histamin

 Histamin je prirodna tvar koju imunosni sustav proizvodi u sklopu borbe s opasnim tvarima.
 Histamin povećava propusnost kapilara za bijela krvna zrnca i obrambene bjelančevine, čime im omogućuje da u većem broju i efikasnije napadaju patogene u zaraženim tkivima.
 Nažalost, kod alergičnih ljudi, ovaj se proces događa i kad je organizam u doticaju s neškodljivim tvarima.
 Zahvaljujući tome, njihov imunitet napada alergene kao što bi napao viruse i bakterije.
 Da bi si olakšali život, mnogi ljudi žive na antihistaminicima, protuupalnim lijekovima i sredstvima za odčepljivanje nosnica.
 Drugi nekoliko puta godišnje primaju injekcije protiv alergije, čime si dižu otpornost na alergene.
 Međutim, postoje brojni prirodni lijekovi protiv alergija, a među najpopularnijima su eterična ulja.
 7 najdjelotvornijih ulja protiv alergije

Ulje lavande najdjelotvornije je protiv alergije. Ovo ulje djeluje protuupalno, uravnotežuje imunitet, olakšava bol u glavi i djeluje kao prirodan antihistaminik.
 Ima vrlo smirujući i opuštajući učinak na središnji živčani sustav.
 Prestresiranost je jedan od uzroka povišenog nivoa histamina. Opuštanje uz pomoć lavande podiže otpornost na stres i alergiju.

Metvica olakšava disanje otvaranjem sinusa i dišnih putova.
 Dezinficira, ublažava upalne procese te smanjuje bol u glavi i mišićima.
 Protiv glavobolje, nanesite ulje na sljepoočice. Protiv napetosti i stresa, nanesite ga na potiljak.

Eukaliptus pomaže rastvoriti začepljene nosnice i ublažiti glavobolju.
 Djeluje protiv upale i infekcije te pospješuje izlučivanje sluzi iz sinusa.

Rimska kamilica djeluje protuupalno, analgetski i opuštajuće.
 Sprječava, čak i kompletno zaustavlja grčenje mišića te se može primijeniti kod napada astme. U tom slučaju, protrljajte par kapi na solarni pleksus - područje na sredini trbuha, na zapešća i sljepoočice.

Čempres dezinficira i ublažuje grčenje.
 Suzbija nagon za kašljanjem i olakšava tegobe s disanjem. Može biti od koristi kod astme.

Đumbir ima analgetsko i poticajno djelovanje. Ublažava respiratorne smetnje kao što su teško disanje, hripanje i kašljanje.

Limun osnažuje imunitet i olakšava probleme s disanjem.
 Pokazuje snažno antibakterijsko djelovanje, zbog čega je pogodno za upale dišnih puteva. Čisti dom od patogenih mikroorganizama.


 Kako koristiti ulja

 Ulja se protiv alergije primjenjuju na mnoge načine: nanošenjem na kožu, direktnom inhalacijom, raspršivanjem i u kupkama.
 Jednostavan čin udisanja ulja dovodi do gotovo trenutačnih rezultata. Isparavanje ulja otvorit će vam sinuse, odčepiti nosnice i potaknuti duboko disanje.
 Možete inhalirati ulje iz posude s vodom, s jastuka, rupčića ili vate ili direktno iz bočice s uljem - ako imate volje držati bočicu u ruci.
 Nakapajte par kapi na maramicu ili na vatu te nekoliko puta dnevno inhalirajte ulje s nje.
 Ili, nakapajte par kapi metvice ili lavande na jastuk ili na posteljinu u prostoriji u kojoj se nalazite.
 Primijenite li tu metodu uvečer, ova dva ulja pomoći će vam da brže zaspete.
 Možete proširiti ulje zrakom putem raspršivača ili iz zagrijane posude. Osim što ćete i tako udisati molekule ulja, usput ćete i osloboditi prostoriju neugodnih mirisa i očistiti zrak od patogena.
 Ulja se mogu nanositi i na kožu – iza ušiju, na čelo, sljepoočnice, poleđinu vrata, dlanove ili tabane.
 Da biste izbjegli iritaciju, pomiješajte kap-dvije ulja s neutralnim, temeljnim uljem.
 Pomiješano s uljem od grožđanih sjemenki, jojobe ili masline, možete sigurno nanijeti esencijalno ulje na kožu, pa čak i na rub nosnica.
 Ako razrijeđeno ulje i dotakne sluznicu, neće je jako nadražiti, za razliku od intenzivnog i visoko koncentriranog čistog eteričnog ulja.
 Smjese za združeni učinak

 Ulja se mogu miješati radi postizanja jačeg učinka. Nakapajte po dvije kapi metvice, eukaliptusa i limuna u zdjelu s vrućom vodom.
 Nagnite se nad zdjelu, zatvorite oči, prekrijte glavu ručnikom i duboko udišite.